iCanThrive

Die Beschreibung von iCanThrive

Icanthrive führt Sie durch eine Vielzahl von Fähigkeiten, die die Art und Weise ändern können, wie Sie sich durch kurze und interaktive Übungen fühlen. Die Übungen basieren auf bewährten Techniken in der Psychologie und der kognitiven Verhaltenstherapie. Jede Art von Übung kann in wenigen Minuten abgeschlossen werden. Die App enthält einfach zu folgende Übungen:
o Förderung eines dankbaren Ausblicks
o Heraus anspruchsvoller negativer Gedanken
o leben ein wertorientiertes Leben
o Problemlösung
o Geniessen Positive Erfahrungen
o Reduzieren von Sorge
o atmen Entspannung
o Identifizieren von Emotionen
Icanthrive enthält auch nützliche Informationen, Links und Online-Ressourcen für Krebsüberlebende. Es gibt ein anonymes Forum, um mit anderen Krebsüberlebenden in der Forschungsstudie zu verbinden.
Die ICanthrive App wurde für eine Universität von Virginia Research Study erstellt, die die Auswirkungen eines mobilen Interventionen zur Bewältigung der Stimmung in Krebsüberlebenden untersucht. Diese Studie wurde von der University of Virginia Institutional Review Board für Gesundheitswissenschaften (# 20648) genehmigt.