iCanThrive

Paglalarawan ng iCanThrive

Ang Icanthrive ay gumagabay sa iyo sa pamamagitan ng iba't ibang mga kasanayan na maaaring baguhin ang paraan ng iyong iniisip at pakiramdam sa pamamagitan ng maikling at interactive na pagsasanay. Ang mga pagsasanay ay batay sa napatunayan na mga diskarte sa sikolohiya at nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali. Ang bawat uri ng ehersisyo ay maaaring makumpleto sa loob ng ilang minuto. Ang app ay naglalaman ng madaling-sundin ang mga pagsasanay sa:
O nagpo-promote ng isang nagpapasalamat na pananaw
O mapaghamong negatibong mga saloobin
O buhay Isang halaga na hinimok ng halaga
O problema sa paglutas ng problema Positibong mga karanasan
o Pagbabawas ng pag-aalala
o paghinga relaxation
o pagtukoy ng emosyon
icanthrive ay naglalaman din ng kapaki-pakinabang na impormasyon, mga link, at mga mapagkukunan ng online para sa mga nakaligtas sa kanser. Mayroong isang hindi nakikilalang forum para sa mga gumagamit upang kumonekta sa iba pang mga nakaligtas sa kanser sa pag-aaral ng pananaliksik.
Ang Icanthrive App ay nilikha para sa isang University of Virginia Research Study na sinusuri ang epekto ng isang mobile intervention para sa pamamahala ng mood sa mga nakaligtas sa kanser. Ang pag-aaral na ito ay inaprobahan ng University of Virginia Institutional Review Board para sa pananaliksik sa Agham ng Kalusugan (# 20648).