iCanThrive

का वर्णन iCanThrive

Icanthrive आपको विभिन्न प्रकार के कौशल के माध्यम से मार्गदर्शन करता है जो आपको लगता है कि आप संक्षिप्त और इंटरैक्टिव अभ्यास के माध्यम से सोचने और महसूस कर सकते हैं। अभ्यास मनोविज्ञान और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में सिद्ध तकनीकों पर आधारित हैं। प्रत्येक प्रकार का व्यायाम मिनटों के मामले में पूरा किया जा सकता है। ऐप में आसानी से अभ्यास शामिल है:
o एक आभारी दृष्टिकोण को बढ़ावा देना
ओ को चुनौतीपूर्ण विचारों को चुनौती देना
ओ एक मूल्य संचालित जीवन जीना
ओ समस्या हल करना
ओ स्वाद सकारात्मक अनुभव
हे चिंता को कम करना
हे श्वास विश्राम
ओ भावनाओं की पहचान
icanthrive में कैंसर बचे हुए लोगों के लिए उपयोगी जानकारी, लिंक और ऑनलाइन संसाधन भी शामिल हैं। उपयोगकर्ताओं के लिए अनुसंधान अध्ययन में अन्य कैंसर बचे लोगों से जुड़ने के लिए एक अज्ञात मंच है।
Icanthrive ऐप वर्जीनिया रिसर्च अध्ययन विश्वविद्यालय के लिए बनाया गया था कैंसर बचे हुए लोगों में मनोदशा के प्रबंधन के लिए मोबाइल हस्तक्षेप के प्रभाव की जांच। इस अध्ययन को हेल्थ साइंसेज रिसर्च (# 20648) के लिए वर्जीनिया इंस्टीट्यूशनल रिव्यू बोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा अनुमोदित किया गया था।