Ein Antrag, der an das tägliche Leben derjenigen angepasst ist, die (erneut) Meditation entdecken wollen.
Die Vorteile der Meditation sind wissenschaftlich bewährt. Dank einer regelmäßigen Übung erhalten Sie insbesondere ein besseres Stressmanagement, finden Sie einen qualitativ hochwertigen Schlaf, genießen Sie eine bessere Produktivität bei der Arbeit. Ihr Immunsystem funktioniert besser und Sie werden weltweit in einer besseren Form sein; Ihre allgemeine Gesundheit wird verbessert. Ihre Aufmerksamkeitsmöglichkeiten, Konzentration, Erinnerung und Ihre Kreativität werden erhöht.
Mit dieser App erhalten Sie ein kostenloses Discovery-Programm, kostenloser und unbegrenzter Zugang.
Hilfe für kardiale Kohärenz ist kostenlos erhältlich. Atmen Sie leise, inspirieren Sie 5 Sekunden, dann läuft auch 5 Sekunden lang aus. Um die positiven Auswirkungen dieser Übung nutzen zu können, wird empfohlen, dreimal täglich zu tun.
Mit dem Abonnieren des Abonnements können Sie Sitzungen genießen, die unterschiedliche Themen ansprechen:
Der Körper, die Beziehungen, Arbeit, Schlaf und Aktivitäten des Alltags.
Wir schlagen vor, Sie auf einfache und verständliche Weise in Ihrer Praxis zu begleiten.
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