Noji

La descripción de Noji

Una aplicación adaptada a la vida diaria de aquellos que desean (re) descubrir la meditación.
Los beneficios de la meditación están científicamente probados. Gracias a una práctica regular, en particular obtendrá una mejor gestión del estrés, encontrará un sueño de calidad, disfrute de una mejor productividad en el trabajo. Su sistema inmunológico funcionará mejor y estará en mejor forma global; Su salud general será mejorada. Se incrementarán sus capacidades de atención, concentración, memorización y su creatividad.
Con esta aplicación obtienes un programa de descubrimiento gratuito, acceso gratuito e ilimitado.
Ayuda para la coherencia cardíaca también está disponible gratis. Respire silenciosamente, inspirando 5 segundos, luego caducando durante 5 segundos también. Para aprovechar los efectos positivos de este ejercicio, se recomienda hacerlo tres veces al día.
Al suscribirse a la suscripción, podrá disfrutar de las sesiones que se dirigen a diferentes temas: El cuerpo, las relaciones, el trabajo, el sueño y las actividades de la vida cotidiana.
Nos proponemos acompañarlo en su práctica de una manera simple e inteligible.