Noji

A descrição de Noji

Um pedido adaptado à vida cotidiana daqueles que querem (re) descobrir meditação.
Os benefícios da meditação são cientificamente comprovados. Graças a uma prática regular, você terá, em particular, ganhar melhor gerenciamento de estresse, encontrar um sono de qualidade, desfrutar de uma melhor produtividade no trabalho. Seu sistema imunológico funcionará melhor e você será globalmente em melhor forma; Sua saúde geral será melhorada. Suas capacidades de atenção, concentração, memorização e sua criatividade serão aumentadas.
Com este aplicativo você recebe um programa de descoberta gratuita, acesso gratuito e ilimitado.
Ajuda para coerência cardíaca também está disponível gratuitamente. Respire em silêncio, inspirando 5 segundos e depois expire por 5 segundos também. A fim de aproveitar os efeitos positivos deste exercício, recomenda-se fazê-lo três vezes por dia.
subscrevendo a assinatura, você poderá desfrutar de sessões endereçando diferentes temas:
O corpo, as relações, o trabalho, o sono e as atividades da vida cotidiana.
Nós propomos a acompanhá-lo em sua prática de maneira simples e inteligível.