"Das nachhaltigste Fitnessstudium auf dem Planeten!" ™
Was wollen Sie in der Turnhalle ausüben und trainieren? Ein besserer Körper? Mehr blickt von Ihrem signifikanten anderen oder potenziellen besonderen anderen aus? In deiner eigenen Haut wohl fühlen? Bessere Gesundheit haben? Ein besseres soziales Leben haben? Um ein besseres Arbeitsleben zu haben - machen Sie mehr Verkäufe, haben Sie Mitarbeitern Ihre Meinung? Um einfach Ihren gottgegebenen Lebenszweck besser zu machen und Ihrer Gemeinschaft und den Menschen um Sie herum zu dienen? Nun, Sie sind an den richtigen Ort gekommen!
"1 Workout 4 Life" ist kostenlos heruntergeladen, super einfach zu folgen und ist ein ganzkörperiger Ansatz für Fitness. Es ist ein komplettes Training von 70 Tagen, das Sie für Ihr gesamtes Leben radeln können ... nicht nur 21 Tage oder 30 Tage oder 3 Monate. Es gibt separate Routinen für Männer und Frauen, und Sie können sich dafür entscheiden, bestimmte Workout-Splits zu folgen, wenn Sie es in das Fitnessstudio 2-3x pro Woche machen können, oder verschiedene Workout-Splits, wenn Sie es mehr machen können. Unabhängig davon, ob Sie wählen, können Sie die Routine jedes Tages in ca. 45 Minuten abschließen. Wenn Sie weniger Zeit haben, können Sie die Routine ändern, indem Sie ein Set aus jeder Übung schneiden. Es ist nicht erforderlich, Ihre Zahlen aufzunehmen, da die Art und Weise, wie sie eingerichtet ist, nicht erforderlich ist, um sie zu verfolgen. Sie sehen die Ergebnisse im Spiegel!
"1 Workout 4 Life" verwendet mehrere Rep-Bereiche und Restintervalle, eine Mischung aus Kabeln, Hanteln, Hanteln und anderen Modalitäten, die Sie im Fitnessstudio befinden, und ist eine Mischung aus zusammengesetzter und isolierter Bewegung für ein verbessertes Fortschritt . Es richtet sich an alle wichtigen Muskelgruppen und spreizt nicht auf AB- oder Kälber-Routinen.
Video-Trainings-Demonstrationen stehen zur Verfügung, indem Sie während eines Trainingsags auf den Namen der Übung klicken, sodass Sie wissen, dass Sie Dinge richtig machen. Ernährungs- und Lebensstilartikel sind ebenfalls enthalten, um Ihr Training zu ergänzen. Die Workouts sind speziell dafür konzipiert, dass Sie nicht nur bessere Gesundheit geben, sondern Sie proportional nestlich fit machen.
Alles was Sie tun müssen, ist das Training zu folgen, und Sie haben eine erhöhte Muskelmasse, Kalorienbrand für den richtigen Fettverlust, mehr Kraft und Gleichgewicht, Sie werden im Spiegel besser aussehen (und andere Leute werden es Ihnen sagen Dass Sie besser aussehen), Ihre physiologischen Gesundheitsmarker verbessern sich - Ihr Cholesterin, Blutdruck, Sie nennen es. Sie haben eine verbesserte Blutzuckersteuerung, weniger Entzündungen, erhöhte Knochendichte, ein stärkeres Immunsystem, erhöhter Flexibilität, erhöhter Ausdauer, bessere Haltung, verbesserte Schlafmuster, weniger Stress, mehr Entspannung und optimales Atmen. Ihre Erkenntnis wird sich verbessern, und Sie werden intelligenter und glücklicher mit verbessertem Selbstwertgefühl sein und die Produktivität verbessern.
Am wichtigsten ist jedoch, "1 Workout 4 Life" kann Ihnen helfen, die anderen Ziele zu erreichen, die Sie vor dem Fitnessstudio setzen. Die höheren Ziele für Ihr Leben. Folgen Sie der App und er führt Sie zum Erfolg!
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