Moms Into Fitness

Genieße wieder Bewegung!Mütter in Fitness sollen Ihnen helfen, eine optimale Gesundheit zu erzielen, ohne an die Extreme zu gehen - Ihr Gleichgewicht zu finden.Greifen Sie auf die beste Online -Fitness, Ernährungsanleitung und Rezepte für Frauen zu.Egal, ob Sie gerade herausgefunden haben, dass Sie schwanger sind oder ein lebenslanger Athlet sind, wir haben Sie!
Wir bauen das Vertrauen in und außen auf, beginnend mit 500 wissenschaftlich gesichertem Training für Mütter.Dazu gehören Stärke, Barre, Pilates, HIIT, Flexibilität, Krafttraining, Stärke, Schwangerschaft, Postpartale, Diastase -Rekti, Brustkrebs, Ernährung, Rezepte und vieles mehr.
Unsere Fitnessprogramme sind für Anfänger in nur 15 Minuten und 3-4 Mal pro Woche vorgezogen.Keine Erfahrung notwendig, einfach auftauchen und spielen.Messen Sie Ihre Fitnessniveau.
- Anfänger- und fortschrittliche Programme für alle Fitnessstufen plus Workouts speziell für Frauen, die schwanger, postnatal sind oder eine AB-Trennung/Diastase-Rekti haben.
- Trainingskalender mit jedem Programm, um Ihnen zu planenUnd bleiben Sie auf dem richtigen Weg.Zeigen Sie einfach auf!Wir glauben an die Integration, nicht Eliminierung.Wir sind:
von ihrem christlichen Glauben, ihren Wurzeln des Mittleren Westens, ihrem Ehemann und drei Kindern, Lindsay vor 15 Jahren in die Fitness begonnen.Sie ist begeistert davon, Frauen und ihren Familien zu dienen.
Wenn wir uns gut fühlen und uns selbst pflegen, ist es für alle um uns herum ansteckend.Lassen Sie uns Ihnen helfen, sich selbst zu fördern und ein Gleichgewicht zu finden, um eine optimale Gesundheit zu erreichen, ohne in die Extreme zu gehen. Finden Sie Ihr Gleichgewicht.
Lindsay Brin, C.P.T.&Ampere;B.S.E.Training Science ist eine internationale Autorin, die zum Fit Pregnancy Magazine, des Elternmagazins, der Iron Woman, "Mama & amp;Babymagazin, Fitness, Konzept und vieles mehr.
spezialisiert auf pränatale und postnatale Fitnessprogramme, ihre Forschung und Programme wurden von Fitnessorganisationen verwendet, um nicht nur andere Fitness -Fachkräfte zu unterrichten, sondern zu zertifizieren.Dieser vorgeburtliche und postnatale Fitness -Spezialistenkurs basiert auf Forschung, Wissenschaft und hilft Frauen, Vertrauen zu finden und zu finden.Stärke in sich.
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