Moms Into Fitness

फिर से आंदोलन का आनंद लें!माताओं में फिटनेस आपको चरम पर जाने के बिना इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - अपना संतुलन खोजने के लिए।महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन फिटनेस, पोषण मार्गदर्शन और व्यंजनों का उपयोग करें।चाहे आपको पता चला कि आप गर्भवती हैं या आप एक आजीवन एथलीट हैं, हम आपको मिल गए!
हम 500 वैज्ञानिक रूप से माताओं के लिए घर के वर्कआउट के साथ शुरू होने वाले अंदर और बाहर आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं।इसमें ताकत, बर्रे, पिलेट्स, HIIT, लचीलापन, वजन प्रशिक्षण, धावक की ताकत, गर्भावस्था, प्रसवोत्तर, डायस्टेसिस रेक्टी, स्तन कैंसर, पोषण, व्यंजनों और बहुत कुछ शामिल हैं।
हमारे फिटनेस कार्यक्रम शुरुआती लोगों के लिए हैं जो सप्ताह में 3-4 बार 15 मिनट, 3-4 बार से कम हैं।कोई अनुभव आवश्यक नहीं है, बस दिखाएं और खेलें खेलें।
माताओं में फिटनेस भी प्रदान करता है:
- लक्षित फिटनेस कार्यक्रम कार्डियो धीरज, निर्माण शक्ति, आपको वजन कम करने, अपना संतुलन खोजने और आपको प्रेरित रखने में मदद करने वाले कार्यक्रमअपने फिटनेस स्तर को मैटर करें।
- सभी फिटनेस स्तरों के लिए शुरुआती और उन्नत कार्यक्रम प्लस वर्कआउट विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए जो गर्भवती, प्रसवोत्तर हैं, या एबी सेपरेशन/डायस्टेसिस रेक्टी हैं।और ट्रैक पर रहें।बस दिखाओ!हम एकीकरण में विश्वास नहीं करते हैं।हम हैं:
उसके ईसाई धर्म, मिडवेस्ट रूट्स, पति और तीन बच्चों द्वारा ग्राउंडेड, लिंडसे ने 15 साल पहले माताओं को फिटनेस में शुरू किया था।वह महिलाओं और उनके परिवारों की सेवा करने के बारे में भावुक है।
जब हम अच्छा महसूस करते हैं और खुद का पोषण करते हैं, तो यह हमारे आसपास के सभी लोगों के लिए संक्रामक है।आइए हम आपको अपने आप को पोषित करने में मदद करें और चरम पर जाने के बिना इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए एक संतुलन खोजें - अपना संतुलन खोजें।
लिंडसे ब्रिन, सी.पी.टी.& amp;प्राइमेशनव्यायाम विज्ञान, एक अंतरराष्ट्रीय लेखक है, गर्भावस्था पत्रिका, माता -पिता पत्रिका, आयरन वुमन, मॉम & amp;बेबी मैगज़ीन, फिटनेस, गर्भधारण और कई और।
प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर फिटनेस कार्यक्रमों में विशेषज्ञता, उनके अनुसंधान और कार्यक्रमों का उपयोग फिटनेस संगठनों द्वारा न केवल पढ़ाने के लिए बल्कि अन्य फिटनेस पेशेवरों को प्रमाणित करने के लिए किया गया है।यह प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर फिटनेस विशेषज्ञ पाठ्यक्रम अनुसंधान, विज्ञान में निहित है और महिलाओं को आत्मविश्वास खोजने में मदद करता है & amp;अपने आप में ताकत।
एक सदस्यता आपको वह सब कुछ देती है जो आपको पोषित और समर्थित महसूस करने की आवश्यकता है।
सभी सुविधाओं और सामग्री तक पहुंचने के लिए आप एक मासिक या वार्षिक रूप से माताओं को फिटनेस में सदस्यता ले सकते हैंऐप के अंदर एक ऑटो-नवीनीकरण सदस्यता के साथ आधार।* मूल्य निर्धारण क्षेत्र द्वारा भिन्न हो सकता है और ऐप में खरीदने से पहले इसकी पुष्टि की जाएगी।APP सदस्यताएँ स्वचालित रूप से उनके चक्र के अंत में नवीनीकृत हो जाएंगी।
* सभी भुगतान आपके Google खाते के माध्यम से भुगतान किए जाएंगे और प्रारंभिक भुगतान के बाद खाता सेटिंग्स के तहत प्रबंधित किया जा सकता है।सदस्यता भुगतान स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत हो जाएगा जब तक कि वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले निष्क्रिय नहीं किया जाता है।आपका खाता वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले नवीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा।आपके नि: शुल्क परीक्षण के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को भुगतान पर जब्त कर लिया जाएगा।ऑटो-रेनवेल को अक्षम करके रद्दीकरण किए जाते हैं।