Ap Cwtsh

Einführung von Gesundheits- und Wohlbefinden-Methoden CWTSH-AP, wie indigenen walisischen Meditationen. Die CWTSH-App enthält brandneue Reflexionssitzungen, die unsere Sprache, Geschichte und Kultur widerspiegeln.
CWTSH-Name wurde auf der App platziert, da es sich um ein walisisches Wort handelt, das nicht ordnungsgemäß auf Englisch übersetzt werden kann, und es vermittelt die beabsichtigte App und Stimmung. Die University of Wales-Website interpretiert das Wort CWTSH so.
"Ask and Welsh Person, was" CWTCH "ist und oft das, das Sie und das Bond-Lächeln gibt -, und CWTCH ist evokativ - es hat die magische Qualität des Transports von jemandem zurück die Sicherheit ihrer Kindheit. "
CWTSH ist ein Zuhause für Wales, um sich zu wenden, um die Reise tiefer mit sich selbst durch Meditationstechniken zu beginnen, die die Wärme und einladende Natur des Walilens widerspiegeln, und Sie fühlen sich, als würden Sie sich selbst geben Verwenden Sie es.
In einer Welt, die voller Unsicherheit ist, leitet der CWTSH-Inhalt die Menschen dazu, sich tolerant und zärtlich auf ein tieferes Niveau kennenzulernen.
Wir haben mit 4 Abteilungen angefangen, die das Interesse der Menschen auslösen wird und Wunsch nach mehr ähnlicheren Inhalten.
Innerhalb der App gibt es zwei Abschnitte;
1. Einführung in die CWTSH-App mit 4 vorläufigen Videos, um Sie darauf vorzubereiten, mehr über die Reflexion zu verstehen.
2. Die Reflexionen mit 3 täglichen Reflexionssitzungen, 1 bis zum Morgen, 1 tagsüber und 1, um Ihnen zu schlafen und Morgenstunden - kurzer und einfacher Reflexion (ca. 8 Minuten), um den Ton Ihres Tages festzulegen. Es wird gesagt, dass die beste Tageszeit für die Reflexion unmittelbar nach dem Aufwachen am Morgen ist. In diesen seltenen Momenten gibt es einen Moment der Ruhe und Ruhe, bevor der Geist anfängt, auf einem Ringen zu laufen.
Die dringendste, größte Barriere - 5-Minuten-Sitzung, um Sie während eines zurückzubringen arbeitsfähiger Tag, indem Sie den Körper und den Atem kontaktieren und den Geist verlangsamen.
WIL zu Bett - Schlaf, und speziell schlaflos, ist ein Problem, das heute viele Menschen ist.
Dies ist eine 17-minütige Entspannungssitzung Entspannen Sie den Körper und den Geist und verklagen Sie den Hörer, um zu schlafen. Zusammenfassung Beste Identifikation, d'Identification selbst - Wenn Sie sich an das Reflektieren gewöhnen, möchten Sie möglicherweise Ihre Praxis vertiefen, indem Sie mit anderen Reflexionsstilen experimentieren und auch ohne Anweisungen und länger sitzen Zeiträume. Mit diesem Timer können Sie Ihre Übung im Laufe der Zeit leicht entwickeln.
Gesponsert von der walisischen Regierung
Unterstützt von Enterprise Language Swansea
Autor der App ist Laura Karadog Larakaradog.Cymru
Musik von Delyth und Angharad Jenkins
Von Milin Company entwickelt