Ap Cwtsh

Giới thiệu các phương pháp sức khỏe và hạnh phúc CWTSH AP, chẳng hạn như Thiền xứ Wales bản địa. Ứng dụng CWTSH bao gồm các buổi phản ánh hoàn toàn mới phản ánh ngôn ngữ, lịch sử và văn hóa của chúng tôi.
Tên CWTSH đã được đặt trên ứng dụng vì đây là một từ tiếng Wales không thể được dịch sang tiếng Anh, và nó truyền tải ứng dụng dự định và tâm trạng. Trang web của Đại học Wales diễn giải từ CWTSH như thế này;
hỏi và người xứ Wales là 'Cwtch' là gì và thường mang đến cho bạn và nụ cười ràng buộc - bởi vì và CWTCH được gợi lên - nó có chất lượng kỳ diệu của việc vận chuyển ai đó trở lại sự an toàn của thời thơ ấu của họ. "
CWTSH là một ngôi nhà dành cho xứ Wales để bắt đầu hành trình sâu hơn với chính mình thông qua các kỹ thuật thiền định phản ánh sự ấm áp và chào đón bản chất của xứ Wales và bạn cảm thấy như mình cho bạn Sử dụng nó.
Trong một thế giới đầy sự không chắc chắn, nội dung CWTSH sẽ dẫn dắt mọi người làm quen với mức độ sâu hơn một cách khoan dung và dịu dàng.
Chúng tôi đã bắt đầu đơn giản với 4 bộ phận sẽ gây ra sự quan tâm của mọi người và mong muốn cho nội dung tương tự hơn.
Trong ứng dụng có hai phần;
1. Giới thiệu về ứng dụng CWTSH chứa 4 video sơ bộ để chuẩn bị cho bạn hiểu thêm về sự phản ánh.
2. Các phản xạ chứa 3 phiên phản chiếu hàng ngày, 1 đến buổi sáng, 1 vào ban ngày và 1 để giúp bạn ngủ
giờ sáng - phản xạ ngắn và đơn giản (khoảng 8 phút) để đặt âm hàng của bạn. Người ta nói rằng thời gian tốt nhất trong ngày để phản ánh ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng. Trong những khoảnh khắc hiếm hoi này, có một khoảnh khắc bình tĩnh và sự yên tĩnh được tìm thấy trước khi tâm trí bắt đầu chạy vào một cơn thịnh nộ.
Rào chắn lớn nhất, lớn nhất - 5 phút để đưa bạn trở lại chính mình trong một Ngày bận rộn bằng cách liên hệ với cơ thể và hơi thở và bắt đầu làm chậm tâm trí.
Wil to giường - ngủ, và đặc biệt mất ngủ, là một vấn đề nhiều người hôm nay. Đây là một phiên thư giãn 17 phút dẫn đến Thư giãn cơ thể và tâm trí và kiện người nghe ngủ. Tóm tắt nhận dạng tốt nhất, tự nhận dạng - Khi bạn quen với việc phản ánh, bạn có thể muốn làm sâu sắc thêm thực hành của mình bằng cách thử nghiệm các phong cách phản xạ khác, và cũng ngồi mà không có hướng dẫn và lâu hơn khoảng thời gian. Đồng hồ bấm giờ này cho phép bạn dễ dàng phát triển tập thể dục theo thời gian.
Được tài trợ bởi Chính phủ xứ Wales
Được hỗ trợ bởi Ngôn ngữ doanh nghiệp Swansea
Tác giả của ứng dụng là Laura Karadog Larakaradog.cymru
Âm nhạc của Delyth và Angharad Jenkins
Được phát triển bởi Công ty Milin