Iron Muscle 2 - Bodybuilding and Fitness game

বিবরণ Iron Muscle 2 - Bodybuilding and Fitness game

এখন লোহার পেশী ফিরে! ভাল, কার্টুন স্টাইল গ্রাফিক্স, এবং আরও কয়েকটি bodybuilding trainging প্রোগ্রাম!
আপনার bodybuilder তৈরি করুন এবং জিমে যান, সমুদ্র সৈকত উপর বৃহত্তম হতে!
ত্বক রঙ, চোখ, চুল এবং চুলের রঙ নির্বাচন করুন শুরুতে।
নিখুঁত পেশী পৌঁছানোর জন্য, নিম্নলিখিত excercises করতে হবে - Bodybuilding, ফিটনেস workouts - নতুন প্রজন্মের জিমে। প্রতিটি workout, অন্যান্য পেশী প্রভাবিত।
জিমে 9 টি ভিন্ন বডিবিল্ডিং এবং ফিটনেস ওয়ার্কআউট থেকে চয়ন করুন!
ফিটনেস ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষণ:
- চলমান, সাইকেল: সেরা পেশী আকৃতির জন্য এবং ছয়টি প্যাক এবিএস।
bodybuilding workout প্রশিক্ষণ:
বুকে: একটি সুপারহিরো মত চেহারা।
- Biceps: সমুদ্র সৈকত উপর সর্বশ্রেষ্ঠ হাত আছে।
- স্কট বেঞ্চ: বড় biceps জন্য।
- ABDOMINALS: ABS Workout! ছয় প্যাক এবিএস জিম।
- স্কোয়াট, বাছুর: লেগ ডে এড়িয়ে না।
বিচ সিটি!
- বারবার দোকান: 14 টির মধ্যে 15 টিরও বেশি চুল এবং মুখের চুলের স্টাইল। এই ফিটনেস workouts জন্য প্রাসঙ্গিক নয়।
- পোষাকের দোকান: পোষাকের দোকানগুলিতে শীর্ষ, প্যান্ট এবং জুতা।
- ট্যাটু স্টুডিও: যদি পৌঁছাতে থাকে 3 ট্যাটু স্টুডিওতে যান!
- রেস্টুরেন্ট: যদি চরিত্রটি ক্লান্ত হয় , bodybuilding কিছু শক্তি প্রয়োজন। শক্তি জন্য সেরা খাদ্য চয়ন করুন এবং আবার জিম যান!
- ঘুম: অথবা বাড়িতে ঘুমাতে পারেন। যদি slept enought, ফোন একটি বিজ্ঞপ্তি পেতে।
- কাজ: খেলা প্রয়োজন টাকা! কর্মক্ষেত্রে যান, আপনার ফোনে একটি বিজ্ঞপ্তি পান।
- সম্পূরক: দ্রুত বৃদ্ধি করতে সম্পূরক ব্যবহার করুন। প্রোটিন, ফ্যাট বার্নার, সৃজনশীল এবং অন্যান্য স্টাফগুলির মতো বড় ওজন, দ্রুত বৃদ্ধি, এবং সুন্দর ব্যায়াম এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য
- জিম: পেশী প্রশিক্ষণ।
লোহা পেশী এখন মেয়েরা আছে! আপনি মজার কথোপকথন সঙ্গে, মেয়েদের সঙ্গে flirt করতে পারেন প্রতিটি জায়গা! প্রতিটি সাফল্যের ফ্লার্ট 100 ডলার অতিরিক্ত অর্থ!
- ফ্রাঙ্কেসকা, বার্বার শপ এ
- সামান্থা, বসের
- ক্যান্ডি, রেস্টুরেন্টের ওয়েট্রেস
পোষাকের দোকানে
- হিদার, জিম এ
- টেলর, সম্পূরক কিনুন
- রক্স্যানে ট্যাটো স্টুডিও গার্ল
Google Play Gook এ লগ ইন করুন, অর্জনে পৌঁছান এবং শরীরের বিল্ডিং ওয়ার্কআউটে প্রথম হন লিডারবোর্ড! (এক রেপ 1 এক্সপি)
লোহার পেশী 2 (ফিটনেস, বডিবিল্ডিং) এর সাথে খেলুন
ফিটনেস দক্ষতা, একটি প্রতিভা নয়।
এই খেলার জিম শুধুমাত্র শরীরের সম্পর্কে। এই মহান খেলা কার্যকলাপ খুব স্বাস্থ্য সম্পর্কে। আপনি bodybuilding প্রশিক্ষণ এবং এরোবিক ব্যায়াম স্বাস্থ্য খুঁজছেন? Bodybuilding এটা সব আছে।
সাফল্যে কোন শর্টকাট বা গোপন নেই, তবে, কিছু প্রশিক্ষণ পদ্ধতিগুলি স্মার্ট এবং অন্যদের তুলনায় ভাল। স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদে তিনি যা অর্জনের আশা করেন তার শুরু এবং বাস্তবসম্মত প্রত্যাশাগুলির জন্য তাদের সমস্ত লক্ষ্যগুলি লিখতে হবে এবং তারপরে স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত প্রোগ্রামের সাথে এই লক্ষ্যগুলি এবং উদ্দেশ্যগুলি অর্জনের জন্য তাদের সমস্ত লক্ষ্যগুলি লিখতে হবে।
vitally গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা এবং অত্যধিক ক্লান্তি ছাড়া দৈনিক জীবিত (ADLS) স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে নিয়োজিত করার ক্ষমতা। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়াম ফিটনেস প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত শারীরিক ফিটনেসের মূল উপাদানগুলির প্রতিটি উন্নতির উদ্দেশ্য নিয়ে ডিজাইন করা উচিত।
ফিটনেস একটি সুস্থ মন, শরীর, এবং আত্মা সম্ভাব্য সর্বাধিক করার অনুমতি দেয় এবং অন্যদের তাদের সম্ভাব্য maximize সাহায্য করার অনুমতি দেয়। সংজ্ঞা স্বার্থ, শারীরিক ক্ষমতা, এবং লক্ষ্য দ্বারা প্রভাবিত হবে।
ক্রীড়াবিদ তাদের খেলা সঞ্চালনের জন্য একটি উচ্চতর শরীরের bodybuilding প্রয়োজন আছে। Bodybuilding শক্তি, নমনীয়তা, পুষ্টি, এবং মানসিক স্বাস্থ্য ফিটনেস সব গুরুত্বপূর্ণ। একটি ভাল সুষম খাদ্য, দৈনিক ব্যায়াম করুন, এবং ওয়ার্কআউট সময়সূচিতে নমনীয়তা প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করুন তা নিশ্চিত করুন। প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ এবং এরোবিক্সগুলি ব্যায়ামের সমস্ত ফর্ম যা আপনাকে আপনার শারীরিক লক্ষ্যে সহায়তা করার জন্য একটি দীর্ঘ পথ যেতে পারে।
Bodybuilding একটি পেশী নিয়ন্ত্রণ এবং উন্নয়নশীল জন্য প্রগতিশীল প্রতিরোধের ব্যায়াম স্মার্ট ব্যবহার।