Bây giờ cơ sắt đã trở lại! Tốt hơn, đồ họa theo phong cách hoạt hình, và một vài chương trình Trainging thể hình nhiều hơn!
Tạo người tập thể hình của bạn và đi đến phòng tập thể dục, để trở thành người lớn nhất trên bãi biển!
Chọn màu da, mắt, tóc và màu tóc Khi bắt đầu.
Để đạt được cơ bắp hoàn hảo, phải thực hiện các bài tập sau - kết hợp thể hình, tập thể dục tập thể dục - trong phòng tập thể dục thế hệ mới. Mỗi bài tập, tác động đến cơ bắp khác.
Chọn từ 9 tập thể hình và tập thể dục khác nhau trong phòng tập thể dục!
Đào tạo tập luyện tập thể dục:
- Chạy, Xe đạp: Đối với hình cơ tốt nhất, và ABS sáu gói.
Đào tạo tập luyện thể hình:
- Ngực: trông giống như một siêu anh hùng.
- Biceps: Để có cánh tay tuyệt vời nhất trên bãi biển.
- Băng ghế scott: cho bắp tay lớn hơn.
- abdominals: abs tập luyện! Phòng tập thể dục ABS sáu gói.
- Squat, Calf: Không bao giờ bỏ qua ngày chân.
Thành phố bãi biển!
- Cửa hàng cắt tóc: Hơn 15 kiểu tóc và mặt tóc trong 14 màu. Điều này không liên quan đến tập luyện thể dục.
- Dress Shop: Tops, quần và giày trong cửa hàng quần áo.
- Hình xăm Studio: Nếu đạt đến Cấp 3 Đi đến Tattoo Studio!
- Nhà hàng: Nếu nhân vật mệt mỏi , Cần một số năng lượng để thể hình. Chọn thức ăn tốt nhất cho năng lượng và đi đến phòng tập thể dục một lần nữa!
- Ngủ: hoặc có thể ngủ ở nhà. Nếu ngủ say, hãy nhận thông báo cho điện thoại.
- Làm việc: Cần tiền trong trò chơi! Nếu đi đến nơi làm việc, hãy thông báo cho điện thoại của bạn.
- Bổ sung: Sử dụng bổ sung để phát triển nhanh hơn. Giống như protein, đầu đốt mỡ, creatine và các thứ khác để sử dụng trọng lượng lớn hơn, phát triển nhanh hơn và cho các bài tập tốt và đào tạo thể dục
- Phòng tập thể dục: Đào tạo cơ bắp.
Cơ sắt bây giờ có gái! Mỗi nơi bạn có thể tán tỉnh các cô gái, với những cuộc trò chuyện hài hước! Mọi cú pháp thành công đều là 100 đô la tiền!
- Francesca, tại cửa hàng cắt tóc
- Samantha, ông chủ
- Kẹo, cô hầu bàn tại nhà hàng
- Kimberly, trong cửa hàng ăn mặc
- Heather, tại phòng tập thể dục
- Taylor, mua bổ sung
- ROXANNE GIRL COLDIO TATTO
Nếu đăng nhập vào Google Play Games, đạt đến thành tích và là người đầu tiên trong tập luyện thể hình Bảng xếp hạng! (một rep 1 xp)
Hãy chơi với cơ sắt 2 (thể dục, thể hình)
Thể dục là kỹ năng, không phải là một tài năng.
Phòng tập thể thao này chỉ về cơ thể. Hoạt động trò chơi tuyệt vời này cũng là về sức khỏe. Bạn đang tìm kiếm sức khỏe của tập thể hình và tập thể dục nhịp điệu? Thể hình có tất cả.
Không có phím tắt hoặc bí mật để thành công, một số phương thức đào tạo thông minh hơn và tốt hơn những phương pháp khác. Tất cả một nhu cầu là viết ra tất cả các mục tiêu của họ để bắt đầu và kỳ vọng thực tế về những gì anh ấy hoặc cô ấy hy vọng sẽ đạt được trong thời gian ngắn và dài hạn và sau đó đạt được các mục tiêu và mục tiêu như vậy với một chương trình được xác định rõ ràng.
rất quan trọng Để sức khỏe và chăm sóc sức khỏe cũng như khả năng tham gia vào các hoạt động bình thường của cuộc sống hàng ngày (ADL) mà không mệt mỏi quá mức. Hoạt động thể chất và các chương trình đào tạo thể dục thể dục nên được thiết kế với mục đích cải thiện từng thành phần chính của thể lực liên quan đến sức khỏe ngoài việc ngăn ngừa bệnh mãn tính.
Thể dục là có một tâm trí khỏe mạnh, cơ thể và tinh thần để cho phép tối đa hóa tiềm năng và giúp đỡ người khác tối đa hóa tiềm năng của họ. Định nghĩa sẽ bị ảnh hưởng bởi lợi ích, khả năng thể chất và mục tiêu.
Các vận động viên có một mức độ yêu cầu thể hình cao hơn để thực hiện môn thể thao của họ. Sức mạnh thể hình, tính linh hoạt, dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần đều rất quan trọng trong thể dục. Hãy chắc chắn ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục hàng ngày và bao gồm đào tạo linh hoạt trong lịch tập luyện. Đào tạo kháng chiến và thể dục nhịp điệu là tất cả các hình thức tập thể dục có thể đi một chặng đường dài trong việc giúp đỡ bạn mục tiêu thể chất của bạn.
Thể hình là việc sử dụng thông minh của bài tập kháng lũy tiến để kiểm soát và phát triển cơ bắp của một người.
9Apps 4.9
