প্রথমত, সেরা ফার্সি অ্যাপ্লিকেশন পারস্যের প্রিন্সের মতো আপনার শরীরের সঠিক ব্যায়াম দেয়।
ঘর ছাড়াই আপনার শরীরকে উন্নত করুন, সরঞ্জাম ছাড়াই!
ওয়ার্কআউট পৃষ্ঠায় 100 টির বেশি ব্যায়াম রয়েছে। আপনি চর্বি পেতে পারেন, দিনটি পান এবং এই অ্যারোবিক রুটিন, প্রশিক্ষণ এবং প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের সাথে পেশী তৈরি করুন।
ক্লাব ফিটনেস কোন সরঞ্জামের প্রয়োজনীয়তা
100 টিরও বেশি ব্যায়াম পেশী থেকে 6 টিরও বেশি ব্যায়াম
Abs আপনার সাহায্যের অনুশীলন ছয় প্যাকেজগুলি অনুশীলন করুন
বন্দুক
বাট ব্যায়াম
পাদ ব্যায়াম
প্রতিটি ক্রীড়া শিক্ষণ, গাইডলাইন এবং গ্রাফিক্স। উদাহরণস্বরূপ:
উচ্চ চাপ
স্কোয়াট
জ্যাক জাম্পিং পঞ্চম
...
আমরা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সঞ্চালিত সেরা রুটিন দ্বারা গঠিত, যাতে আপনি আপনার বাড়ির সান্ত্বনা এ করতে পারেন:
abs 5 মিনিটের মধ্যে
সেক্সি লেগ
হিপস
শারীরিক ব্যায়াম উচ্চ
আপনার শরীরকে শক্তিশালী করুন
অনুশীলন মিনিট 7
প্রশিক্ষণের ফলাফল উন্নত করার জন্য গরম এবং প্রসারিত রুটিনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
9Apps 4.9
