Ramadan Fitness Challenge

বিবরণ Ramadan Fitness Challenge

রমজানের সময় মুসলিম পুরুষ ও মহিলাদের জন্য একটি দৈনিক হোম ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ। Workout স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের দ্বারা উন্নত করা হয়। ব্যায়াম এবং খাদ্য আপনার শরীর আকৃতি এবং ফিট পেতে।
ব্যবহারকারীরা একটি দৈনিক ওয়ার্কআউট সঞ্চালন করবে যা 1২ টি সময়-ভিত্তিক ব্যায়াম ধারণ করে। রমজান ফিটনেস চ্যালেঞ্জ একটি কাস্টমাইজড টাইমার এবং বার্তাগুলির উপর ভয়েস মাধ্যমে সময় পরিচালনা করবে। আপনার দৈনন্দিন workout এর অসুবিধা সময় সঙ্গে বৃদ্ধি পায়। আপনি আরো ব্যায়াম, আপনার দৈনন্দিন workout আরো কঠিন পেতে হবে। রমজান ফিটনেস চ্যালেঞ্জে ফিটনেস চ্যালেঞ্জের 3 মাত্রা রয়েছে:
- প্রারম্ভিক ফিটনেস
- ইন্টারমিডিয়েট ফিটনেস
- উন্নত ফিটনেস
পবিত্র মাসে আপনার ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের টিপস পাঠাবে । উপরন্তু, অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে ব্যায়াম করার জন্য মনে করিয়ে দেবে।
ব্যবহারকারীরা অ্যাপের মধ্যে একটি কাস্টমাইজড ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে তাদের দৈনন্দিন কর্মক্ষমতা দেখতে পারেন।
ওয়ার্কআউটগুলির তালিকা:
-lunges
- জায়গায় চলমান হাই হাঁটু
-পুশ আপ
BR> জ্যাকস
অবশেষে, ডেভেলপার থেকে একটি টিপ হিসাবে: ইফতারের আগে ব্যায়াম আপনার শরীরের এবং ডায়েটের জন্য স্বাস্থ্যকর।
অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার বন্ধুদের মধ্যে চ্যালেঞ্জটি ছড়িয়ে দিন।