Een dagelijkse thuisworteluitdaging voor moslimmannen en vrouwen tijdens Ramadan. De training is ontwikkeld door gezondheidsdeskundigen en personal trainers. Oefening en dieet om je lichaam te vormen en fit te worden.
Gebruikers zullen een dagelijkse training uitvoeren die bestaat uit 12 tijdgebaseerde oefeningen. Ramadan Fitness-uitdaging zal de timing beheren via een aangepaste timer en voice over berichten. De moeilijkheid van uw dagelijkse training neemt met de tijd toe. Hoe meer je oefent, hoe moeilijker je dagelijkse training krijgt. Er zijn 3 fitness-uitdagingen in Ramadan Fitness-uitdaging:
- Beginner Fitness
- Intermediate Fitness
- Geavanceerd Fitness
De app stuurt u ook fitness- en gezondheidstips tijdens de Heilige Maand . Bovendien zal de app u eraan herinneren aan te oefenen.
Gebruikers kunnen hun dagelijkse prestaties bekijken via een aangepaste kalender in de app.
Lijst met trainingen:
-Lunges
- Hoge knieën die op zijn plaats rennen
-PLank
-Triceps DIPS op kaarklaar
-Squats
-Sp-ups op stoel
-Crunches
-Push UPS
-Wall Sit
-Jumping jacks
Ten slotte, als tip van de ontwikkelaar: Oefening vóór Iftar is gezonder voor je lichaam en dieet.
Download de app en spreid de uitdaging tussen je vrienden.
9Apps 4.9
