Pumpkin: Meditation & Sleep

ভাল ঘুম, নিম্ন চাপ, কম উদ্বেগ, বা নির্দেশিত ধ্যান সেশন, hypnotherapy, প্রেরণামূলক বক্তৃতা, এবং ঝিম ধ্যান সঙ্গীত সঙ্গে ওজন কমানোর।
কুমড়া ধ্যান, হাইপোথেরাপি, প্রেরণা এবং জন্য শিথিল সঙ্গীত সহ শত শত অডিও সেশন আছে আপনি আপনার ডিভাইসে স্ট্রিম বা ডাউনলোড করতে।
মেডিটেশন
মেডিটেশন এমন একটি অনুশীলন যেখানে একটি ব্যক্তি একটি কৌশল ব্যবহার করে - যেমন মনের দৃষ্টিভঙ্গি বা তাদের মনকে মনোযোগ দেয়, চিন্তা বা ক্রিয়াকলাপের উপর মনোযোগ দেয় মনোযোগ এবং সচেতনতা ট্রেন, এবং একটি মানসিকভাবে পরিষ্কার এবং মানসিকভাবে শান্ত এবং স্থিতিশীল রাষ্ট্র অর্জন।
মধ্যস্থতা সুবিধা কি?
মেডিটেশন আপনার মনকে ফোকাস এবং আপনার পুনঃনির্দেশিত করার জন্য আপনার মনকে প্রশিক্ষণের একটি ক্রমাগত প্রক্রিয়া চিন্তা।
চাপ কমানো BR> যুদ্ধের আসক্তি সাহায্য করুন
ঘুমের উন্নতি করুন
নিয়ন্ত্রণ ব্যথা সাহায্য করে
D করতে পারেন রক্তচাপ রক্তচাপ
আপনি যে কোন জায়গায় ধ্যান করতে পারেন
Hypnotherapy
Hypnotherapy একটি দৈর্ঘ্য পরিপূরক ঔষধ যা সম্মোহন মনোযোগ একটি রাষ্ট্র তৈরি করতে এবং ইতিবাচক পরামর্শের সময় বৃদ্ধি একটি রাষ্ট্র তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় নির্দেশিত চিত্রাবলী বিভিন্ন ধরনের উদ্বেগ এবং বিষয়গুলির সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
সম্মোহন এর সুবিধা কী?
হিপনোটিক স্টেট একটি ব্যক্তি আলোচনার এবং পরামর্শের জন্য আরো খোলা রাখতে দেয়। এটি অনেক শর্তের জন্য অন্যান্য চিকিত্সার সাফল্যের উন্নতি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
ফোবিয়া, ভয়, এবং উদ্বেগ
ঘুমের ব্যাধি
বিষণ্নতা
স্ট্রেস
পোস্ট-ট্রমা উদ্বেগ
দুঃখ এবং ক্ষতি
BR> Hypnosis এছাড়াও ধূমপান বা অত্যধিক খাজনা যেমন ব্যথা নিয়ন্ত্রণ এবং অভ্যাস অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারে। এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য সহায়ক হতে পারে যার উপসর্গগুলি গুরুতর বা সংকট ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন।
ঝিম ধ্যানের গান
গবেষণায় দেখা যায় যে সঙ্গীতটি একজন ব্যক্তির মেজাজ এবং আচরণ এবং তাদের শারীরিক শরীর পরিবর্তন করতে পারে । এজন্যই, আমাদের দ্রুতগতির আধুনিক জগতে, সংগীতের শান্ত প্রভাবগুলি এত উল্লেখযোগ্য। শান্ত সঙ্গীত শোনার জন্য আপনার ধ্যান অনুশীলন এবং আপনার জীবনের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
ধ্যান মিউজিক শিথিল গান শোনার সুবিধা কি?
শান্ত সঙ্গীত শোনার উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে আপনার ধ্যান অনুশীলন এবং আপনার জীবন।
স্ট্রেস এবং উদ্বেগ ত্রাণ
ভাল ঘুম
গভীর মেডিটেশন
শারীরিক স্বাস্থ্য উন্নত করে
ঘনত্বকে সহায়তা করে
প্রেরণামূলক বক্তৃতা
আমাদের প্রেরণা অডিও সেশনগুলি আপনাকে একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ আনতে সহায়তা করতে পারে, তাদের মাথার উপর ধারনা চালু করতে সহায়তা করে, তাদের বিভিন্ন উপায়ে উপস্থাপন করে যা আপনাকে ভিন্নভাবে দেখতে সহায়তা করতে পারে। আপনাকে নতুন শক্তি এবং অনুপ্রেরণা প্রদান।
প্রেরণামূলক বক্তৃতা শোনার সুবিধা কী?
প্রেরণামূলক স্পিকারগুলি অনুপ্রাণিত করার একটি দুর্দান্ত উপায় যা মানুষকে তাদের আরাম জোন থেকে নিজেকে ধাক্কা দেয় এবং শিক্ষা দেয় তাদের আত্মবিশ্বাস এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব গুরুত্ব।
ধ্যানের অন্তর্ভুক্ত:
শুভরাত্রি ঘুম
ডিপ্রেশন থেকে স্বাধীনতা
সামাজিক মিডিয়া উদ্বেগ
সামাজিক মিডিয়া উদ্বেগ এবং আরো অনেক কিছু।
Hypnotherapy অন্তর্ভুক্ত:
ওজন হারাতে
একটি নতুন প্রেমিক খুঁজুন
নেতিবাচক চিন্তা বন্ধ করুন
একটি ইতিবাচক মনোভাব অর্জন করুন ঘুম এবং আরো অনেক কিছু।
ঝিল্লি মেডিটেশন মিউজিকের মধ্যে রয়েছে:
শিশুর সঙ্গীত ঘুমাতে ড্রিফট
বিচ
Whale Sounds
মায়েদের গর্ভ শব্দ এবং আরো অনেক কিছু।
প্রেরণা অন্তর্ভুক্ত করে:
একটি ভাল ঘুম পান
আপনার দিনটি কীভাবে শুরু করবেন
জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন
একটি লক্ষ্য সেট করুন
আপনি overthinking এবং আরো অনেক কিছু।