Beach Fitness

------------ বিচ ফিটনেস খোঁজার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! -----------
** আপনার জন্য এটি কী? **
- আপনি বিশেষজ্ঞ কোচ চান? বিচ ফিটনেস তাদের আছে!
- আপনি আরো আস্থা এবং কম শরীরের চর্বি চান? বিচ ফিটনেস যে ঘটতে তোলে!
- আপনি কম ব্যথা চান, আরো লাভ? বিচ ফিটনেস আপনার জন্য প্রোগ্রাম আছে!
** হ্যাঁ, কিন্তু সৈকত ফিটনেস কেন? **
সম্প্রতি সীল বিচ কমিউনিটি দ্বারা নির্বাচিত সেরা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং ব্রোঞ্জের বিজয়ী হিসাবে সোনার বিজয়ী হিসাবে নির্বাচিত হন সেরা ফিটনেস সেন্টারের জন্য, সৈকত ফিটনেসটি দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ার বেশিরভাগ শিক্ষিত এবং উত্সাহী কোচ রয়েছে। বিচ ফিটনেস এ আমরা সম্প্রদায়ের সাথে শুরু এবং শেষ। অনুপ্রাণিত, স্বাস্থ্য-মনের এবং অনলস মানুষের একটি সম্প্রদায় ধারণার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যে কেউই জিতে না আসা পর্যন্ত কেউ জিতেছে না! আমরা চ্যালেঞ্জিংয়ের মাধ্যমে সৈকত ফিটনেসের দেয়ালের মধ্যে তৈরি আশ্চর্যজনক সম্পর্কগুলির জন্য আমরা এত কৃতজ্ঞ এবং সৌভাগ্যবান, কার্যকরী কর্মসূচি একটি উত্সাহী পরিবেশে সহায়তা করে। আপনি সর্বদা কল্পনা করেছেন আপনার যাত্রা শুরু করার জন্য আজ সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন!
** বিচ উপর শব্দ **
"আমার সেরা কর্মক্ষমতা এখনো ..."
আমি চাই আপনি প্রসারিত ক্লাস আমার সাপ্তাহিক রুটিন মহান মান যোগ করা হয় বলুন। এই সকালে পানিটি প্রায় 3 মিনিটের টুকরাতে সবচেয়ে ভাল পারফরম্যান্স ছিল যা আমি এখনও অভিজ্ঞতা পাচ্ছি না।
আমি একসাথে একসাথে আঘাত পেয়েছি, নতুন stretching অন্য কিছুই ব্যাথা কিন্তু এটি বড় বন্ধ করে দেয় সময়।
এটি কাজ করছে, আপনি যা করেছেন তা আমাকে আজকে বিষাক্ত ঔষধ ছেড়ে দেওয়ার অনুমতি দিয়েছে যা নার্ভ ব্যথা নিয়ে মুখোশ করে। কোন ধারালো পেশী যন্ত্রণা। আগামীকাল, আমি আমার পথে ফিরে আসার জন্য উষ্ণ আপ এঞ্জে একা একা প্যাডেল করার পরিকল্পনা করি। আমি আপনাকে পোস্ট করব এবং থেরাপির খুব শারীরিক পদ্ধতির জন্য একটি মিলিয়ন আপনাকে ধন্যবাদ এবং ধন্যবাদ।
-বিল্ড জে।
আমি 30lbs চালাচ্ছি এবং আশ্চর্যজনক মনে করি "
আমি জেগে উঠি এক সকালে আপ এবং আয়না লাগছিল। আমি 40 বছর বয়সী ছিলাম এবং আমার জীবনে প্রথমবারের মতো 200lbs আঘাত ছিল। আমি সৈকত ফিটনেস অনেক বার দ্বারা পাস এবং থামাতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমরা আমার ডায়েট আলোচনা করেছি এবং একটি 30 দিনের প্রোগ্রামে শুরু করেছি। আমি স্নায়বিক ছিলাম যে আমি তার সাথে থাকা হবে না। এক সপ্তাহ পর আমি 10lbs হারিয়েছি ... যখন আমি চার সপ্তাহ পরে স্কেলে ফিরে এলাম তখন আমি 30lbs চালাচ্ছিলাম এবং আশ্চর্যজনক বোধ করতাম! আমি এটি একটি পরিকল্পনার সাথে একটি স্থায়ী জীবনধারা পরিবর্তন শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং জানতাম যে আমাকে একটি সময়সূচী তৈরি করতে হয়েছিল এবং পরিকল্পনাটি তৈরি করতে হবে যা আমি জীবনের একটি উপায়ে পরিণত করতে পারি। এক বছর পর আমি সপ্তাহে 4-5 বার কাজ করার আগে সকালে 30 মিনিটের জন্য জিমে যাচ্ছি। একজন প্রশিক্ষককে চমত্কার বলে প্রমাণিত হয়েছিল কারণ আমি কেবল আমার কাছে দায়বদ্ধ ছিলাম না কিন্তু দিনগুলি আমি বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার মতো অনুভব করিনি, আমি জানতাম কেউ ইতিমধ্যে আমার উপর অপেক্ষা করছে। এই ওজন প্রশিক্ষণ বাঁক এবং একটি জীবনধারা মধ্যে সুস্থ হচ্ছে একক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ ছিল! এক বছরেরও বেশি সময় পরে আমি আমার জীবনের সেরা আকৃতিতে আছি (এতদূর পর্যন্ত), আমি সৈকত ফিটনেস এ দলের মধ্যে একটি মহান বর্ধিত পরিবার আছে এবং যখন আমি আয়নাটি দেখি তখন আমি যা দেখি তা আমি সত্যিই পছন্দ করি। সবাইকে ধন্যবাদ.
- রবার্ট ডাব্লু
** আপনি পরবর্তীতে কী করবেন? **
আপনার ক্লাসগুলি পরিকল্পনা করুন এবং আপনার ক্লাসগুলি পরিকল্পনা করুন এই মোবাইল অ্যাপ থেকে আপনি ক্লাস সময়সূচী, সাইন আপ, চলমান প্রচারগুলি দেখতে, পাশাপাশি স্টুডিওর অবস্থান এবং যোগাযোগের তথ্য দেখতে পারেন। আপনি আমাদের সামাজিক পেজের মাধ্যমে ক্লিক করতে পারেন! আপনার সময় অপ্টিমাইজ করুন এবং আপনার ডিভাইস থেকে ক্লাসের জন্য সাইন আপ করার সুবিধার সর্বাধিক! আজকে এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন!
** আমরা আপনার সাথে আপনার দু: সাহসিক কাজে আপনার সাথে আপনার সাথে অংশীদার হওয়ার জন্য উত্তেজিত! ** **