Accupressure Yoga Point Tips

Accupressure
শরীরের নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে চাপ প্রয়োগ করার জন্য প্রধানত অঙ্গুষ্ঠ, আঙ্গুল এবং পাম্প ব্যবহার করে প্রাথমিকভাবে নির্ভর করে এমন একটি নির্দিষ্ট ধরণের ম্যাসেজ। এই পয়েন্টগুলি নিরাময় পয়েন্ট হিসাবে পরিচিত, থেরাপিস্ট অনুশীলনে বিভিন্ন rhythms, চাপ এবং কৌশল ব্যবহার করতে পারে। কিছু সময় আমরা আমাদের শরীরের অংশে হাত-পয়েন্ট, পা, ঘাড়, পিছনে, মাথা, মুখ, পা আঙ্গুলের, বুকে এবং স্তন পয়েন্টে আমাদের শরীরের অংশে অন্তর্ভুক্ত বোধ করি।
Accuppressure একটি বিকল্প থেরাপি আকুপাংচার থেকে প্রাপ্ত। Accupressure ম্যানুয়াল চাপ পরিবর্তে সূঁচ পরিবর্তে ব্যবহার করা হয়। আকুপাংচার এবং acupressure একই নীতি ব্যবহার করুন। Acupressure ম্যাসেজ একটি প্রাকৃতিক হোলিস্টিক কৌশল যা অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে।
শব্দটি "একুপ্রেসুর" শব্দটি আকুপাংচারের অভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত, তবে আপনি এই প্রাকৃতিক শিখতে অবাক হবেন থেরাপি সূঁচ ব্যবহার করে না। অ্যাকপ্রেসুরের চিকিত্সা শরীরের উপর একই পয়েন্ট ব্যবহার করে এবং ঐতিহ্যগত চীনা মেডিসিন (টিসিএম) থেকে আসা কিছু অনুরূপ দর্শনগুলি ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে, অনুশীলনের হাতটি ব্যবহার করে রোগীর ম্যানিপুলেশন জড়িত থাকে।
Accupressure যোগ পয়েন্ট উপকারিতা টিপস: -
• চাপ, টান এবং উদ্বেগ মুক্ত করা।
• ঘুমের উন্নতি হচ্ছে।
• পাচক সমস্যা হ্রাস করা।
• মাথাব্যাথা কমানোর।
• ঝিল্লি পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে।
• একটি ক্রীড়া বা অন্যান্য আঘাতের ব্যথা এবং অস্বস্তি soothing।
Accupressure যোগ পয়েন্ট টিপস অ্যাপ্লিকেশন নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- সবচেয়ে জনপ্রিয় এক্সপ্রেসচার পয়েন্ট টিপস।
- Accupressure পয়েন্ট এবং চিকিত্সা ওজন কমানোর জন্য।
- অনিদ্রা ও ঘুমের ব্যাধি এক্সপ্রেসচার পয়েন্ট এবং টিপস।
- সুন্দর, সুস্থ ত্বকের জন্য 3 অ্যাক্সেস পয়েন্ট।
- 4 ব্যাক ব্যথা এবং নিম্ন ব্যাকথের জন্য সহজ অ্যাক্সেস্রেসচার পয়েন্ট।
- Accupressure ফিটনেস জন্য যোগ পয়েন্ট।
- স্বাস্থ্যের জন্য যোগসূত্র যোগব্যায়াম পয়েন্ট।
- সৌন্দর্যের জন্য যোগব্যায়াম পয়েন্ট।
- একটি CCUPRESSURE যোগব্যায়াম পয়েন্ট স্ব-বুস্টআপ।
- ডায়াবেটিসের জন্য 5 টি সহজ ACCUPRECREURE পয়েন্ট।
- হাঁটু যন্ত্রণা জন্য Accupressure পয়েন্ট।
আপনার পায়ের উপর Accuppressure যোগ পয়েন্ট সরাসরি আপনার শরীরের প্রতিটি অংশ লিঙ্ক করা হয়। এই চাপ পয়েন্ট এবং বিভিন্ন শরীরের অংশগুলির মধ্যে শক্তির প্রবাহকে সহজতর করে ব্যথা ত্রাণ এবং নিরাময় রোগ সরবরাহ করা এবং এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে ভুগছে এমন লোকেদের মধ্যে বিনোদন হ্রাসে কার্যকরী হতে দেখানো হয়েছে।
আপনার পায়ের উপর একুশ্রেসুরের কিছু পয়েন্ট এবং প্রতিটি ACUPOUNT কী উদ্দেশ্য করে: -
* Accupressure যোগব্যায়াম পয়েন্টটি বড় পায়ের আঙ্গুল এবং দ্বিতীয় পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে স্থাপন করা হয়, ঠিক যেখানে teensons মিলিত হয়। চাপ, মাথাব্যাথা, রাগ, উদ্বেগ, irritability এবং মাসিক ব্যথা লক্ষ্য করতে কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই বিন্দুতে দৃঢ় চাপ প্রয়োগ করা হয়।
* এক্সপ্রেসুর যোগব্যায়াম পয়েন্টটি টেনেল কোণের নিচে এক ইঞ্চি পাওয়া যাবে, যা বড় পায়ের আঙ্গুলের ভিতরের দিকের দিকে । মাথা ঘোরা, stomachaches এবং hernia নিজেকে উপশম করার জন্য এই এলাকায় চাপ প্রয়োগ।
* আপনার গোড়ালি এর বাইরের বনি বাঁধ যেখানে এই চাপ পয়েন্ট পাওয়া যাবে। এই বিন্দুতে চাপ প্রয়োগ করা ধৈর্যকে প্রচার করবে, ভয় ও উদ্বেগ কমাতে হবে এবং ঠান্ডা উপসর্গগুলি উপশম করবে।
* Accupressure যোগ পয়েন্ট আপনার পায়ের উপরের দিকে বড় এবং দ্বিতীয় পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে একটি ইঞ্চি নীচের একটি ইঞ্চি। এটি ডায়রিয়া লক্ষণগুলি উপশম করে।
* এই acupount আপনার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে রোপণার উপর পাওয়া যায়। খাদ্য বিষাক্ততা এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য এটি কার্যকর বলে মনে করা হয়। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, মুখ এবং চোখের ব্যথা, টুথাচ এবং স্ট্রোক পুনর্বাসনকে নিরূপণ করতে পারে।
Accupressure যোগব্যায়াম পয়েন্টগুলিতে ত্বকের পৃষ্ঠের উচ্চ বৈদ্যুতিক পরিবাহিতা রয়েছে এবং এভাবে পরিচালিত এবং চ্যানেল হিলিং শক্তিটি সবচেয়ে কার্যকরভাবে পরিচালনা করে। একিউপ্রেসচার উত্তেজনা সম্পর্কিত অসুস্থতা এবং হোম প্রতিকারের স্ব-চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি।
আপনি বাড়িতে আপনার নিজস্ব চাপ পয়েন্ট উদ্দীপিত করতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি তা করতে চান তবে আপনাকে কীভাবে সঠিকভাবে তা শিখতে শিখতে হবে।