Accupressure Yoga Point Tips

การกดขี่
เป็นประเภทของการนวดที่เกี่ยวข้องกับการใช้นิ้วหัวแม่มือนิ้วมือและฝ่ามือเพื่อใช้แรงกดบนจุดที่เฉพาะเจาะจงของร่างกาย คะแนนเหล่านี้เรียกว่าคะแนนการรักษานักบำบัดอาจใช้จังหวะที่หลากหลายแรงกดดันและเทคนิคในการปฏิบัติ บางครั้งเรารู้สึกว่าพลังงานรวมอยู่ในส่วนของร่างกายของเราที่จุดมือ, ขา, คอ, หลัง, หัว, ใบหน้า, นิ้วเท้า, หน้าอกและเต้านมจุด
Accupressure เป็นวิธีการบำบัดทางเลือกที่ได้จากการฝังเข็ม ในการใช้แรงดันด้วยตนเองที่ต้องใช้แทนเข็ม การฝังเข็มและการกดจุดใช้หลักการเดียวกัน การนวดกดจุดเป็นเทคนิคแบบองค์รวมตามธรรมชาติในการอุดตันที่อยู่ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพเพิ่มเติม
คำว่า "กดจุด" ดูเหมือนว่าเกี่ยวข้องกับการฝึกการฝังเข็ม แต่คุณอาจประหลาดใจที่ได้เรียนรู้ว่าเป็นธรรมชาตินี้ การรักษาไม่ได้ใช้เข็ม ในขณะที่การทักทายการกดขี่ใช้จุดเดียวกันกับร่างกายในฐานะการฝังเข็มและแบ่งปันปรัชญาที่คล้ายคลึงกันบางอย่างที่มาจากการแพทย์แผนจีน (TCM) การฝึกฝนเกี่ยวข้องกับการจัดการของผู้ป่วยโดยใช้มือ
ประโยชน์ของการกดขี่จุดโยคะ เคล็ดลับ: -
•บรรเทาความเครียดความตึงเครียดและความวิตกกังวล
•การปรับปรุงการนอนหลับฟรี
การลดปัญหาย่อยอาหาร
•ลดอาการปวดหัวฟรี
•การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อ
•ผ่อนคลายความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของกีฬาหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ
Accupressure Point Point Tips Point มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- เคล็ดลับคะแนนการกดขี่ที่เป็นที่นิยมมากที่สุด
- จุดที่ต้องกดดันและการรักษา สำหรับการลดน้ำหนักฟรี - การนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับคะแนนความดันและเคล็ดลับ
- 3 คะแนนการกดขี่สำหรับผิวที่สวยงามและมีสุขภาพดี
- 4 คะแนนความดันง่ายสำหรับอาการปวดหลังและแบคเซจส์ที่ต่ำกว่าฟรี คะแนนโยคะสำหรับการออกกำลังกายฟรี
- คะแนน Yoga Accupressure สำหรับสุขภาพ
- การกดขี่โยคะคะแนนเพื่อความงาม
- CCUPRESPURE YOGA POINTS ตัวเอง Boostup
- 5 คะแนนการกดขี่ง่ายสำหรับโรคเบาหวาน
- จุดที่ต้องทนทุกข์ทรมานสำหรับอาการปวดหัวเข่า
คะแนนโยคะที่ลุกขึ้นยืนบนเท้าของคุณโดยตรงเชื่อมโยงโดยตรงกับทุกส่วนของร่างกายของคุณ เชื่อกันว่าให้การบรรเทาอาการปวดและรักษาโรคโดยการอำนวยความสะดวกในการไหลของพลังงานระหว่างจุดความดันเหล่านี้และส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและมันแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดและนำการผ่อนคลายในคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง
BR> จุดกดจุดบางจุดบนเท้าของคุณและจุดประสงค์ใดที่แต่ละ acupoint ทำหน้าที่:
* จุดโยคะที่กดขี่อยู่ระหว่างนิ้วเท้าขนาดใหญ่และนิ้วเท้าที่สองเพียงแค่จุดที่เส้นเอ็นพบกัน การใช้แรงกดดันของ บริษัท ในจุดนี้สองสามวินาทีเพื่อกำหนดเป้าหมายความเครียดปวดหัวความโกรธความวิตกกังวลความหงุดหงิดและปวดประจำเดือน
* จุดโยคะที่กดดันสามารถพบได้หนึ่งนิ้วใต้มุมเล็บเท้าไปทางด้านในของนิ้วเท้าใหญ่ . การใช้แรงกดดันต่อบริเวณนี้เพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะปวดท้องและไส้เลื่อน
* Bony Bump ที่ด้านนอกของข้อเท้าของคุณเป็นที่จุดความดันนี้สามารถพบได้ การใช้แรงกดดันในจุดนี้จะส่งเสริมความอดทนลดความกลัวและความวิตกกังวลและบรรเทาอาการเย็น
* จุดโยคะที่กดดันอยู่ใต้ส่วนใต้ผิวหนังที่อยู่ติดกันระหว่างนิ้วเท้าใหญ่และตัวที่สองที่ด้านบนของเท้าของคุณ มันบรรเทาอาการท้องร่วง
* พบ acupoint นี้บน plantar ระหว่างนิ้วที่สองและสามของคุณ เชื่อกันว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการของอาหารเป็นพิษและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังอาจรักษาอาการท้องผูกใบหน้าและดวงตาอาการปวดฟันและการฟื้นฟูสมรรถภาพโรคหลอดเลือดสมอง
จุดโยคะที่ต้องกดดันมีการนำไฟฟ้าสูงที่พื้นผิวของผิวหนังและการดำเนินการและพลังงานการรักษาช่องทางได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด Acupressure เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาโรคความตึงเครียดที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดและการเยียวยาที่บ้าน
คุณสามารถกระตุ้นจุดกดดันของคุณเองที่บ้าน แต่ถ้าคุณเลือกที่จะทำเช่นนั้นคุณควรอ่านเพื่อเรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง