Accupressure Yoga Point Tips

accuppressure
एक विशिष्ट प्रकार की मालिश है जो मुख्य रूप से शरीर के विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव लागू करने के लिए अंगूठे, उंगलियों और हथेलियों का उपयोग करने पर निर्भर करती है। इन बिंदुओं को उपचार बिंदु के रूप में जाना जाता है, चिकित्सक अभ्यास में विभिन्न लय, दबाव और तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। कुछ बार हम अपने शरीर के हिस्सों में हाथ-अंक, पैर, गर्दन, पीठ, सिर, चेहरे, पैर उंगलियों, छाती और स्तन बिंदुओं में शामिल बिजली महसूस करते हैं।
accuppructure एक्यूपंक्चर से व्युत्पन्न एक वैकल्पिक चिकित्सा है। Accupprure मैनुअल दबाव में सुई के बजाय प्रयोग किया जाता है। एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर एक ही सिद्धांत का उपयोग करें। एक्यूप्रेशर मालिश अवरोधों को संबोधित करने के लिए एक प्राकृतिक समग्र तकनीक है जो अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
शब्द "एक्यूप्रेशर" लगता है जैसे यह एक्यूपंक्चर के अभ्यास से संबंधित है, लेकिन आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि यह प्राकृतिक है थेरेपी सुइयों का उपयोग नहीं करता है। जबकि एक्यूप्रेशर उपचार शरीर पर एक्यूपंक्चर के समान बिंदुओं का उपयोग करता है और पारंपरिक चीनी दवा (टीसीएम) से आने वाले कुछ समान दर्शन साझा करता है, इस अभ्यास में हाथों का उपयोग करके रोगी का हेरफेर शामिल है।
accupressure योग बिंदु के लाभ टिप्स: -
• तनाव, तनाव और चिंता से राहत।
• नींद में सुधार।
• पाचन संबंधी मुद्दों को कम करना।
• सिरदर्द को कम करना।
• मांसपेशियों और जोड़ों को आराम देना।
> • किसी खेल या अन्य चोट के दर्द और असुविधा को सूखना।
accuproure योग बिंदु युक्तियाँ ऐप में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
- सबसे लोकप्रिय accuprure अंक युक्तियाँ।
- accupressure अंक और उपचार वजन घटाने के लिए।
- अनिद्रा और नींद विकार accupressure अंक और युक्तियाँ।
- सुंदर, स्वस्थ त्वचा के लिए 3 accupressure अंक।
- 4 पीठ दर्द और निचले बैकैच के लिए 4 आसान accuprure अंक।
- accupressure फिटनेस के लिए योग अंक।
- स्वास्थ्य के लिए योग अंक अंक।
- सौंदर्य के लिए accuprure योग अंक।
- ए ccuppressure योग स्व-बूस्टअप अंक।
- मधुमेह के लिए 5 सरल accupressure अंक।
- घुटने के दर्द के लिए accupressure अंक।
आपके पैरों पर accuprure योग अंक सीधे आपके शरीर के हर हिस्से से जुड़ा हुआ है। माना जाता है कि इन दबाव बिंदुओं और विभिन्न शरीर के अंगों के बीच ऊर्जा के प्रवाह को सुविधाजनक बनाकर दर्द राहत और इलाज की बीमारी प्रदान की जाती है और यह दर्द को कम करने और पुरानी पीड़ा से पीड़ित लोगों में छूट लाने के लिए प्रभावी साबित हुआ है।
आपके पैरों पर कुछ एक्यूप्रेशर पॉइंट्स और प्रत्येक एक्यूपॉइंट किस उद्देश्य पर कार्य करता है: -
* accupressure योग बिंदु बड़े पैर की अंगुली और दूसरे पैर की अंगुली के बीच रखा जाता है, बस उस बिंदु पर जहां टेंडन मिलते हैं। तनाव, सिरदर्द, क्रोध, चिंता, चिड़चिड़ापन और मासिक धर्म दर्द को लक्षित करने के लिए कुछ सेकंड के लिए इस बिंदु पर फर्म दबाव लागू करना।
* accupressure योग बिंदु बड़े पैर की अंगुली के भीतरी पक्ष की ओर, toenail कोने के नीचे एक इंच पाया जा सकता है । चक्कर आना, पेट दर्द और हर्निया के अपने आप से छुटकारा पाने के लिए इस क्षेत्र में दबाव डालना।
* आपके टखने के बाहर बोनी टक्कर है जहां यह दबाव बिंदु पाया जा सकता है। इस बिंदु पर दबाव लागू करना धैर्य को बढ़ावा देगा, भय और चिंता को कम करेगा और ठंड के लक्षणों से छुटकारा पाएगा।
* accupressure योग बिंदु आपके पैर के ऊपरी हिस्से में बड़े और दूसरे पैर की उंगलियों के बीच आसन्न त्वचा के हिस्से के नीचे एक इंच है। यह दस्त के लक्षणों से राहत देता है।
* यह एक्यूपॉइंट सिर्फ अपने दूसरे और तीसरे पैर की उंगलियों के बीच प्लांटार पर पाया जाता है। यह खाद्य विषाक्तता और मूत्र पथ संक्रमण के लक्षणों के इलाज के लिए प्रभावी माना जाता है। यह कब्ज, चेहरे और आंखों के दर्द, दांतों और स्ट्रोक पुनर्वास का इलाज भी कर सकता है।
accupressure योग अंक त्वचा की सतह पर एक उच्च विद्युत चालकता है, और इस प्रकार आचरण और चैनल ऊर्जा सबसे प्रभावी ढंग से उपचार। एक्यूप्रेशर तनाव से संबंधित बीमारियों और घरेलू उपचार के आत्म-उपचार के लिए सबसे प्रभावी तरीका है।
आप घर पर अपने दबाव बिंदुओं को भी उत्तेजित कर सकते हैं। लेकिन यदि आप ऐसा करना चुनते हैं, तो आपको यह जानने के लिए पढ़ना चाहिए कि कितना सही तरीके से करना है।