: Home Workout - No Equipment

1.1.35 for Android

5.0 | 10,000+ عمليات التثبيت

Dawinder Singh Gill

تحميل XAPK（40.7MB）

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

Home Workout - No Equipment 1 تصوير الشاشة

Home Workout - No Equipment 2 تصوير الشاشة

Home Workout - No Equipment 3 تصوير الشاشة

Home Workout - No Equipment 4 تصوير الشاشة

Home Workout - No Equipment 5 تصوير الشاشة

Home Workout - No Equipment 6 تصوير الشاشة

Home Workout - No Equipment 7 تصوير الشاشة

Home Workout - No Equipment 8 تصوير الشاشة

هذا الوصف ل Home Workout - No Equipment

يوفر Home Fitness إجراءات تمرين منزلية يوميًا للرجال والنساء على حد سواء لجميع مجموعات العضلات الرئيسية.لا توجد معدات أو مدرب مطلوب ، يمكن إجراء جميع التمارين مع وزن جسمك فقط.يحتوي تطبيق Home Litness على تمارين لقياس القيمة المطلقة ، والصدر ، والساقين ، والذراعين ، والكتف ، والظهر ، والفخذ ، والمؤخرة وكذلك التدريبات على الجسم بالكامل.لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك لا توجد حاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.على الرغم من أن الأمر يستغرق بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن أن ينغى عضلاتك بشكل فعال ويساعدك على الحصول على ستة عبوات في المنزل.
تم تصميم إجراءات الاحماء والامتداد للتأكدطريق.مع الرسوم المتحركة وتوجيهات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.اتبع التدريبات المنزلية الخاصة بنا ، وسوف تلاحظ تغييرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة.
ميزات التطبيق:-
👉 تمرين للرجال-؛
* تحدي اللياقة - تحدي اللياقة البدنية 30 يومًا يحتوي على تمرين كامل للجسم للرجال من المبتدئين إلى المستوى المتقدم..تمرين للرجال للحصول على ساقيك قوية في المنزل.
* تمرين الكتف & amp ؛تمرين الخلفي - حزمة من تمرين الكتف وتمرين الظهر في المنزل.Women - & gt ؛
* تحدي اللياقة - 30 يومًا يحتوي تحدي اللياقة على تمرين كامل للجسم للنساء من المبتدئين إلى مستوى التقدم.ABS في المنزل.تمرين الفخذ - احصل على أفضل تمرين على الفخذ للنساء للحصول على الفخذين النحيفات.الأداة المساعدة -& gt ؛
* حاسبة مؤشر كتلة الجسم -حاسبة مؤشر كتلة الجسم هو حساب مؤشر كتلة الجسم وفقًا لوزنك وارتفاعه.تحقق مما إذا كان وزنك طبيعيًا أو يعاني من زيادة الوزن ، فأنت بحاجة إلى إنقاص الوزن أو زيادة الوزن.تحقق من مقدار الكتلة الدهنية والكتلة الدهنية التي لديك.
* حاسبة البروتين - مع حاسبة البروتين ، يمكنك التحققأداة لمعرفة مقدار السعرات الحرارية التي تحتاج إلى حرقها أو كسبها للحفاظ على كتلة جسمك.
* تاريخ التمرين - هنا يمكنك رؤية تاريخ التدريبات المنزلية اليومية التي أكملتها داخل التطبيق.
* وقت الراحة - يمكنك ضبط وقت الراحة عند الانتقال من تمرين إلى آخر.
* صوتدليل - دليل التشغيل/إيقاف تشغيله أثناء التمرين.يمكنك تنزيل المزيد من محركات TTS لهذا وتغيير إعدادات الجهاز لنفسه.(أعط ملاحظاتك الثمينة) ، ومزيد من تطبيقاتنا (تحقق من تطبيقاتنا الأكثر جمالًا على متجر Play).ما عليك سوى القيام بالدفع لمرة واحدة واستمتع بإصدار محترف من التطبيق مدى الحياة..com

تحديث Home Workout - No Equipment 1.1.35

We update the app regularly so we can make it better for you. Get the latest version for all of the available Home Fitness features.
* Code Improvements
Thanks for using our app. If you have any feedback then feel free to contact us on dawinderapps@gmail.com