Home Workout - No Equipment

Opis Home Workout - No Equipment

Home Fitness zapewnia codzienne rutyny treningowe dla mężczyzn i kobiet zarówno dla wszystkich głównych grup mięśni.Żadnego sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.Aplikacja Home Fitness ma treningi dla mięśni brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion, ramion, pleców, uda i tyłka, a także treningów całego ciała.Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie trzeba chodzić na siłownię.Mimo że zajmuje to kilka minut dziennie, może skutecznie tonić mięśnie i pomóc w uzyskaniu sześciu plecaków w domu.sposób.Dzięki animacjom i wskazówkom wideo dla każdego ćwiczenia możesz upewnić się, że używasz odpowiedniego formularza podczas każdego ćwiczenia.Śledź nasze treningi domowe, a zauważysz zmianę swojego ciała za kilka tygodni.
Funkcje aplikacji:-
👉 trening dla mężczyzn-& gt;
* Wyzwanie fitness - 30 dni wyzwania fitness zawiera trening pełnego ciała dla mężczyzn od początku do poziomu..
* Trening broni - Trening broni dla mężczyzn w celu zdobycia siły ramion.
* Trening klatki piersiowej - Trening klatki piersiowej dla mężczyzn w domu, aby uzyskać szerszy i silny trening klatki piersiowej bez sprzętu.
* trening nóg - nogi nogi - nogi - nogi nogiTrening dla mężczyzn, aby mieć silne nogi w domu.
* Trening ramion & amp;Trening z powrotem - paczka treningu ramion i trening z tyłu w domu.
* Ćwiczenie oka - Specjalne męskie zestawy ćwiczeń oczu, aby poprawić wzrok bez upuszczenia oczu lub lekarstwa specjalnego w domu.
👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 👉 Trening dla treningu dlaKobiety - & gt;
* Wyzwanie fitness - 30 dni Wyzwanie fitness zawiera trening pełnego ciała dla kobiet od początku do poziomu.ABS w domu.
* Trening broni - Trening broni dla kobiet w celu zdobycia siły broni.
* Trening tyłka - przygotowaliśmy dla Ciebie różne trening bioder, a wszystkie nasze treningi bioder są popularne i profesjonalne.
*Trening uda - Zdobądź najlepszy trening uda dla kobiet, aby zdobyć wąskie uda.
* Ćwiczenie oka - Specjalne ćwiczenia oczu, aby poprawić wzrok bez spadku oczu lub specjalnego leku w domu.
👉 Użyteczność -& gt;
* kalkulator BMI -kalkulator BMI polega na obliczeniu wskaźnika masy ciała zgodnie z wagą i wysokością.Sprawdź, czy waga jest normalna lub nadwagi, musisz schudnąć lub przybrać wagę.
* Kalkulator tłuszczu - uzyskaj procent tłuszczu z kalkulatorem tłuszczu.Sprawdź, jaką masz masę tłuszczu i beztłuszczową masę.
* Kalkulator białek - Za pomocą kalkulatora białka możesz sprawdzić, ile gramów białka potrzebujesz zgodnie z poziomem ćwiczeń.
* Kalkulator kalorii - kalkulator kalorii jest fajnynarzędzie, aby dowiedzieć się, ile kalorii musisz spalić lub zyskać, aby utrzymać masę ciała.
* Wszystkie kalkulatory są bezpłatne.
👉 Ustawienia -& gt;
* Historia treningu - tutaj możesz zobaczyć historię codziennych treningów domowych, które ukończyłeś w aplikacji.
* Czas odpoczynku - możesz dostosować czas odpoczynku, gdy przejdziesz z jednego ćwiczenia do drugiego.
* głosPrzewodnik - przewodnik głosowy/wyłączony podczas treningu.Możesz pobrać więcej silników TTS w tym samym i zmieniać ustawienia urządzenia dla tego samego.(Podaj swoją cenną opinię), nasze więcej aplikacji (sprawdź nasze piękniejsze aplikacje w sklepie Play).
* Go Premium - Uzyskaj premium wersję aplikacji, aby odblokować wszystkie funkcje premium w bardzo niskiej cenie.Po prostu dokonaj jednorazowej płatności i ciesz się pro wersją aplikacji na całe życie.
Jeśli masz jakieś zapytanie lub sugestie dotyczące treści aplikacji lub aplikacji, skontaktuj się ze mną na dawinderApps@gmail.com