Home Workout - No Equipment

Beschrijving van Home Workout - No Equipment

Home Fitness biedt dagelijkse trainingsroutines voor mannen en vrouwen voor alle belangrijke spiergroepen.Geen apparatuur of coach nodig, alle oefeningen kunnen worden uitgevoerd met alleen uw lichaamsgewicht.Home Fitness-app heeft trainingen voor uw buikspieren, borst, benen, armen, schouder, rug, dij en kont en trainingen in het hele lichaam.Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan.Hoewel het slechts een paar minuten per dag duurt, kan het uw spieren effectief verzachten en u helpen om zes pack-buikspieren thuis te krijgen.
De opwarm- en stretchroutines zijn ontworpen om ervoor te zorgenmanier.Met animaties en videobuiding voor elke oefening kunt u ervoor zorgen dat u de juiste vorm gebruikt tijdens elke oefening.Volg onze thuistrainingen en u zult in slechts een paar weken een verandering in uw lichaam opmerken.;
* Fitness Challenge - 30 Days Fitness Challenge Bevat Full -body training voor mannen van beginners tot vooruitgang.
* ABS -training - ABS -training voor mannen omvat alle oefeningen om Six Pack ABS te krijgen thuis thuis.
* Wapentraining - Wapentraining voor mannen om wapenkracht te krijgen.
* Borsttraining - Borsttraining voor mannen thuis om een bredere en sterke borst te krijgen - borsttraining Geen apparatuur.
* benen training - benen - benenTraining voor mannen om je benen thuis sterk te krijgen.
* schoudertraining & amp;Terugtraining - Pakket van schoudertraining en rugtraining thuis.
* Oogoefening - Speciale mannen Oogoefeningen Sets om het gezichtsvermogen te verbeteren zonder eye -druppel of speciaal medicijn thuis.
👉 training voorVrouwen - & gt;
* Fitness Challenge - 30 Days Fitness Challenge bevat volledige lichaamstraining voor vrouwen van beginner tot vooruitgang.
* ABS -training - ABS -training voor vrouwen omvat alle oefeningen om zes pack te winnenABS thuis.
* Wapentraining - Wapentraining voor vrouwen om wapensterkte te krijgen.
* Butt Training - We hebben verschillende heupentraining voor u voorbereid, en al onze heupenstrainingen zijn populair en professioneel.
**Dijworkout - Krijg de beste dijworkout voor vrouwen om slanke dijen te krijgen.
* Oogoefening - Speciale vrouwen Oogoefeningen Sets om het gezichtsvermogen te verbeteren zonder eye -druppel of speciaal medicijn thuis.
👉 Hulpprogramma -& gt;
* BMI Calculator -BMI -calculator is het berekenen van de lichaamsmassa -index volgens uw gewicht en lengte.Controleer of uw gewicht normaal of overgewicht is, u moet afvallen of aankomen.
* Vetcalculator - Krijg lichaamsvetpercentage met een vetcalculator.Controleer welke hoeveelheid vetmassa en magere massa je hebt.
* eiwitcalculator - Met eiwitcalculator kunt u controleren hoeveel gram eiwit u nodig hebt volgens uw trainingsniveau.
* calorieëncalorieëncalorieëncalorieën is een coolGereedschap om erachter te komen hoeveel calorieën u moet verbranden of winnen om uw lichaamsmassa te behouden.
* Alle rekenmachines zijn kosteloos.
👉 instellingen -& gt;
* WORKOUT GESCHIEDENIS - Hier kunt u de geschiedenis van dagelijkse thuisworkouts zien die u in -app hebt voltooid.
* Rusttijd - u kunt de rusttijd aanpassen wanneer u van de ene oefening naar de andere gaat.
* stemGids - aan/uit spraakgids tijdens de training.U kunt hiervoor meer TTS -motoren downloaden en apparaatinstellingen wijzigen voor hetzelfde.
* Sommige meer opties in instellingen zoals Share App (deel de app met vrienden), ons beoordelen (geef onze app onze app op Play Store), neem contact met ons op(Geef uw kostbare feedback), onze meer apps (kijk op onze mooiere apps in Play Store).
* Go Premium - Koop een premium versie van de app om alle premium -functies tegen een zeer lage prijs te ontgrendelen.Doe gewoon eenmalige betaling en geniet voor een leven lang een pro-versie van de app.
Als u een vraag of een suggestie hebt met betrekking tot app- of app-inhoud, neem dan gerust contact met mij op op dawinderapps@gmail.com