Home Workout - No Equipment

설명 Home Workout - No Equipment

Home Fitness는 모든 주요 근육 그룹 모두에서 남성과 여성에게 매일의 가정 운동 루틴을 제공합니다.장비 나 코치가 필요한 것은 없으며 모든 운동은 체중만으로 수행 할 수 있습니다.홈 피트니스 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 어깨, 등, 허벅지 및 엉덩이와 전신 운동을위한 운동이 있습니다.그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다.하루에 몇 분이 걸리더라도 근육을 효과적으로 톤으로 켜고 집에서 6 개의 팩 복근을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학적으로 운동 할 수 있도록 설계되었습니다.방법.각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 지침을 사용하면 각 운동 중에 올바른 형태를 사용할 수 있습니다.우리의 가정 운동을 따르면 단 몇 주 만에 신체의 변화가 있음을 알게 될 것입니다.
앱 기능 :-
남성 운동-& gt;
* 피트니스 챌린지 -30 일 피트니스 챌린지는 초보자부터 사전까지의 남성을위한 전신 운동이 포함되어 있습니다.
* ABS 운동 - 남성용 ABS 운동은 집에서 6 개의 팩 복근을 얻기위한 모든 운동을 포함합니다..
* 무기 운동 - 무기 운동 남성이 팔의 힘을 얻기위한 무기 운동.
* 가슴 운동 - 집에서 남성을위한 가슴 운동 - 가슴 운동 - 가슴 운동 장비
* 다리 운동 - 다리.남자가 집에서 다리를 강하게 할 수있는 운동.
* 어깨 운동 & amp;등 운동 - 집에서의 어깨 운동 팩과 등의 운동 -
* 안과 운동 - 특별한 남성 안과 운동 세트는 집에서 시선을 떨어 뜨리거나 특별한 의약품없이 시력을 향상시킵니다.
운동을위한 운동여성 - & gt;
* 피트니스 챌린지 -30 일 피트니스 챌린지 챌린지 초보자부터 사전에 이르기까지 여성을위한 전신 운동이 포함되어 있습니다.집에서의 복근.
* 무기 운동 - 무기 운동 여성을위한 무기 운동.
* 엉덩이 운동 - 우리는 당신을 위해 다른 엉덩이 운동을 준비했고, 모든 엉덩이 운동은 인기 있고 전문적입니다.
*허벅지 운동 - 여성이 날씬한 허벅지를 얻을 수있는 최고의 허벅지 운동을 얻으십시오.
* 안과 운동 - 특별한 여성 안구 운동 세트는 집에서 시선을 떨어 뜨리거나 특별한 약없이 시력을 향상시킵니다.
👉 유틸리티 -& gt;
* BMI 계산기 -BMI 계산기는 체중과 높이에 따라 체질량 지수를 계산하는 것입니다.체중이 정상인지 과체중인지 확인하십시오. 체중 감량 또는 체중 증가가 필요합니다.
* 지방 계산기 - 지방 계산기로 체지방 비율을 얻으십시오.
* 단백질 계산기 - 단백질 계산기를 사용하면 운동 수준에 따라 필요한 단백질 그램의 양을 확인할 수 있습니다.
* 칼로리 계산기 - 칼로리 계산기는 시원합니다.체질량을 유지하기 위해 화상을 입거나 얻는 데 필요한 칼로리를 알아내는 도구.
* 모든 계산기는 무료입니다.
👉 설정 -& gt;
* 운동 역사 - 여기에서 인앱을 완료 한 매일의 가정 운동의 역사를 볼 수 있습니다.
* 휴식 시간 - 한 운동에서 다른 운동으로 이동할 때 휴식 시간을 조정할 수 있습니다.
* 음성.가이드 - 운동 중 켜기/오프 음성 가이드.이를 위해 더 많은 TTS 엔진을 다운로드하고 동일하게 장치 설정을 변경할 수 있습니다.
* 공유 앱 (친구와 앱 공유)과 같은 설정에서 몇 가지 옵션, 속도 (Play Store에서 앱 등급 제공).(소중한 피드백을 제공하십시오), 우리의 더 많은 앱 (Play Store에서 더 아름다운 앱을 확인하십시오).
* Go Premium- 프리미엄 버전의 앱을 얻으십시오. 모든 프리미엄 기능을 매우 저렴한 가격으로 잠금 해제하십시오.일회성 결제를하고 평생 앱의 프로 버전을 즐기십시오.
앱 또는 앱 컨텐츠에 관한 쿼리 나 제안이 있으면 dawinderapps@gmail에서 저에게 연락하십시오..com