Home Workout - No Equipment

La descripción de Home Workout - No Equipment

Home Fitness ofrece rutinas diarias de entrenamiento en el hogar para hombres y mujeres tanto para todos los grupos musculares principales.No se necesita equipo o entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con su peso corporal.La aplicación Home Fitness tiene entrenamientos para sus abdominales, pecho, piernas, brazos, hombro, espalda, muslo y trasero, así como entrenamientos de cuerpo completo.Ninguno de ellos necesita equipo, por lo que no hay necesidad de ir al gimnasio.Aunque solo toma unos minutos al día, puede tonificar de manera efectiva los músculos y ayudarlo a obtener seis abdominales en casa.
Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurarse de hacer ejercicio en un científicoforma.Con animaciones y orientación de video para cada ejercicio, puede asegurarse de usar la forma correcta durante cada ejercicio.Siga nuestros entrenamientos en casa y notará un cambio en su cuerpo en solo unas semanas.
Características de la aplicación:-
👉 Entrenamiento para hombres-& GT;
* Fitness Challenge - 30 Days Fitness Challenge contiene entrenamiento de cuerpo completo para hombres desde principiantes hasta avances de avance.
* ABS entrenando - El entrenamiento ABS para hombres incluye todos los ejercicios para obtener seis abdominales en casa.
* Entrenamiento de brazos - Entrenamiento de brazos para que los hombres ganen fuerza de los brazos.
* Entrenamiento del pecho - Entrenamiento en el pecho para hombres en casa para obtener más amplios y fuertes cofre - entrenamiento de cofre sin equipo.
* Entrenamiento de piernas - PiernasEntrenamiento para que los hombres se fueran fuertes en casa.
* entrenamiento de hombro & amp;Entrenamiento posterior: paquete de entrenamiento de hombro y entrenamiento de espalda en casa.
* Ejercicio ocular - Men especiales Juegos de ejercicios oculares para mejorar la vista sin ninguna gota ocular o medicina especial en el hogar.
👉 Entrenamiento paraMujeres - & GT;
* Fitness Challenge - 30 Days Fitness Challenge contiene entrenamiento de cuerpo completo para mujeres desde principiantes hasta nivel avanzado.
* ABS entrenando - Entrenamiento ABS para mujeres incluye todos los ejercicios para obtener seis paquetesabdominales en casa.
* Entrenamiento de brazos - Entrenamiento de brazos para que las mujeres ganen fuerza de armas.
* Entrenamiento a tope - Preparamos diferentes entrenamientos de caderas para usted, y todos nuestros entrenamientos de caderas son populares y profesionales.
**Entrenamiento del muslo: obtenga el mejor entrenamiento del muslo para que las mujeres obtengan muslos delgados.
* Ejercicio ocular: juegos especiales de ejercicios para mujeres para mejorar la vista sin ninguna gota o medicina especial en casa.
👉 Utilidad -& gt;
* Calculadora del IMC -La calculadora del IMC es para calcular el índice de masa corporal de acuerdo con su peso y altura.Compruebe si su peso es normal o con sobrepeso, debe perder peso o aumentar de peso.
* Calculadora de grasas: obtenga el porcentaje de grasa corporal con una calculadora de grasa.Verifique qué cantidad de masa de grasa y masa magra que tiene.
* Calculadora de proteínas: con la calculadora de proteínas puede verificar cuántos gramos de proteína necesita de acuerdo con su nivel de ejercicio.
* Calculadora de calorías: Calories, la calculadora es una frescaherramienta para averiguar cuántas calorías necesita quemar o ganar para mantener su masa corporal.
* Todas las calculadoras tienen sin costo.
👉 Configuración -& gt;
* Historial de entrenamientos: aquí puede ver la historia de los entrenamientos diarios en el hogar que ha completado en la aplicación.
* Tiempo de descanso: puede ajustar el tiempo de descanso cuando se mueva de un ejercicio a otro.
* VoiceGuía - Guía de voz de encendido/apagado durante el entrenamiento.Puede descargar más motores TTS para esto y cambiar la configuración del dispositivo para la misma.
* Algunas opciones más en configuraciones como Compartir la aplicación (Comparte la aplicación con amigos), califique para calificar nuestra aplicación en Play Store), contáctenos(Dé sus comentarios preciosos), nuestras más aplicaciones (consulte nuestras aplicaciones más hermosas en Play Store).
* Go Premium: obtenga una versión premium de la aplicación para desbloquear todas las funciones premium a un precio muy bajo.Simplemente realice un pago único y disfrute de una versión profesional de la aplicación durante toda la vida.
Si tiene alguna consulta o alguna sugerencia sobre el contenido de la aplicación o la aplicación, no dude en ponerse en contacto conmigo en dawinderapps@gmail.com