SHREDDY: We Get You Results
3.9
الصحة واللياقة البدنية | 102.6MB
تفاصيل التطبيق
Shreddy هو التطبيق الوحيد الذي تحتاجه لتحقيق أهداف التحول الخاصة بك ، بغض النظر عن ما هي عليه. انضم إلى أكثر من 250،000 تمزيق يحصلون على نتائج حقيقية اليوم.
ابحث عن دليل تمرين تم إنشاؤه بواسطة PT Shreddy مع تقنية مدعومة بالعلوم مثالية لك. سواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة ، إذا كنت تتدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل ، يمكنك السيطرة الكاملة على مذكراتك من خلال التقويم القابل للتخصيص. اتبع خطة الوجبات المصممة خصيصًا لأهدافك واحتياجاتك الغذائية ، التي صممها خبراء التغذية لدينا والحصول على عرق خطير في 30 دقيقة أو أقل مع فصول الوقت الفعلي!
لإبقائك متحمسًا سنكون تحميل محتوى جديد كل شهر! من الوصفات إلى التدريبات ، والتحديات إلى الميزات الجديدة ، سنبقيها جديدة وحصرية لتطبيق Shreddy.
انضم إلى Team Shreddy وستتمكن من الوصول إلى:
أدلة التمرين لجميع القدرات والأهداف
Shreddy للجميع ، سواء كنت تبدأ للتو في رحلة اللياقة الخاصة بك أو تتطلع إلى بناء المزيد من التقدم ؛ لدينا تمارين لجميع المستويات وجميع الأهداف. تم تصميم برامج التمرين الخاصة بنا لتفضيلاتك وأهدافك. مع أكثر من 14 دليلًا للاختيار من بينها ، هناك شيء مهما كان هدفك. إذا كنت جديدًا في التدريب ، أو قصيرًا في الوقت المحدد أو تتطلع إلى زيادة رحلة اللياقة البدنية ، فهناك دليل على تمزيق لك.
لم يكن اتباع دليل التمرين في صالة الألعاب الرياضية أسهل أبدًا من خلال توصيات التقنية ومراجع الفيديو للتمارين بحيث تشعر دائمًا بالدعم ، وميزة تتبع الوزن والتتبع لكل مجموعة تضمن الحمل الزائد التقدمي للتقدم الحقيقي والتقدم المبني- في ميزة وقت الراحة.
تمريناتنا المنزلية مثالية لأولئك الذين يفضلون التدريب في المنزل أو في منطقة أكثر هدوءًا من صالة الألعاب الرياضية ، هناك حاجة إلى الحد الأدنى من المعدات للتدريبات وضمان الحد الأقصى للنتائج!
فصول في الوقت الفعلي لتجعلك تفوح منه رائحة العرق في أي وقت من الأوقات
تتراوح فصولنا في الوقت الفعلي من 7 إلى 30 دقيقة للتأكد من أنه يمكنك الحصول على تمرين قاتل في أي مكان ومتى احتجت إليه. لا تحتاج هذه التدريبات إلى القليل من المعدات إلى عدم وجود معدات مما يجعلها مثالية عندما لا يمكنك الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية ويقودها نقاط مؤهلة مع الانحدارات والتطورات المتاحة لجميع التمارين.
خطط الوجبة اللذيذة لكل نوع من أنواع النظام الغذائي
100 من الوصفات التي صاغها خبراء التغذية لدينا التي تغطي جميع أنواع الغذائية. سنقوم بتعيين خطة وجبة لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك أو مجرد الحفاظ على نمط حياة صحي اعتمادًا على أهدافك.
مجتمع داعم للغاية من النساء
لقد اشتهرنا دائمًا بمجتمعنا التفاعلي والداعم على Instagram ، والآن يمكنك العثور عليه على التطبيق أيضًا! ابدأ الدردشات ، والتعرف على الآخرين ، والتعرف على مجموعات داعمة وانضم إلى منتديات التطبيق في كل شيء من التدريبات إلى الوجبات إلى المناقشات العامة.
الملف الشخصي حيث يمكنك البقاء على رأس رحلة اللياقة. قم بتحميل صور التقدم والقياسات وكتابة إدخالات يوميات وتحقق من جميع إحصائياتك الصحية في مكان واحد!
تطلق المجموعة وإعادة المخزن قبل أن يكون لديك أي شخص آخر
إمكانية الوصول المبكر إلى جميع الأدوات الجديدة وإطلاق الإصلاحات وإعادة التخزين ، حتى تتمكن من الحصول على كل ما تحتاجه لرحلة اللياقة البدنية قبل أي شخص آخر!
سيعمل اشتراكك عبر أجهزتك ويتجدد تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه على الأقل 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب داخل iTunes بعد الشراء. بمجرد شراؤها ، لن يتم توفير أي مبالغ استرداد لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
عن طريق إنشاء حساب توافق على الشروط والأحكام ، والتي يمكن العثور عليها على: https://www.shreddy.com/ الأحكام والشروط
Show More
Less
ما هو جديد SHREDDY: We Get You Results
We've added rest timers to gym-based exercises that are rep based.
We've also fixed an issue with users skipping past the first exercise in cooldown sessions
المعلومات
تحديث: 2023-01-18
الإصدار: 4.1.8
نظام الأندرويد المتوافق: Android 5.0 or later