Swimming Step by Step

Kasalukuyang Bersyon: 28

10.6MB 100,000+ 4.4

Paglalarawan Swimming Step by Step

Isang sanggunian ng swimming mula sa A hanggang Z, hakbang-hakbang.
Para sa mga nagsisimula at advanced na swimmers.
Magpakita ng mga larawan at video.
* Maghanda upang lumangoy:
- Warmup ang iyong katawan.
- Paano huminga sa swimming.
- Paano lumutang, magsimula (tumalon sa tubig), lumiko (bumabagsak) at tread water.
* Mga Estilo ng Paglilibot:
- Breaststroke.
- Freestyle o front crawl.
- Backstroke o back crawl.
- Butterfly stroke.
- Elementary stroke.
- Side stroke o lifesaving stroke.
...