기술 Elite HRV: Wellness & Fitness

스트레스와 복지를 모니터링하기 위해 정확하고 사용하기 쉬운 심박수 변동 (HRV) 추적 앱을 찾고 있습니까?
엘리트 HRV 웰니스 앱은 스트레스, 회복 및 복지에 대한 더 깊은 이해를 제공합니다.
오늘 앱을 다운로드하십시오.질병 위험 예측
-복원력을 예측하고 신경계의 균형을 잡으십시오
-생존 모드 (싸움 또는 비행) 및 회복 모드로
-만성 염증의 원인을 확인하고 객관적으로 측정하고 객관적으로 측정하십시오.목표를 향해 진전.
Elite HRV Wellness 앱은 개인적으로 무료입니다.
hrv-capable 센서 요구
-모든 호환 HRV 센서 : http://www.elitehrv.com/compatible devices
-bluetooth 4.0이 권장됩니다.ANT는 일부 장치를 지원합니다.
"회복을 정량화하고 훈련 의도에서 정서적 편견을 취하는 훌륭한 방법입니다.숫자가 말을하도록하십시오. "
엘리트 HRV는 다음과 같은 질문에 대답하여 추측을 제거합니다.
-did 마지막 운동 후에 잘 회복됩니까?
오늘 열심히 밀어 넣을 수 있습니까?
정확도는 우리의 첫 번째 우선 순위
-& gt;우리의 정확도는 HRV 분석을위한 금 표준 인 5 리드 EEG와 비슷합니다.하버드 의과 대학 및 컬럼비아 대학교를 포함한 115 개 대학과의 연구 파트너십을 통해 정확성을 지속적으로 테스트했습니다.이 앱은 엘리트 운동 선수, 의사, 경찰, 소방, 군인 및 복지와 성능을 향상시키려는 개인이 사용합니다.
HRV 바이오 피드백으로 스트레스 반응을 다시 사용합니다.
-& gt;Leah Lagos 박사에게 독점적으로 접근 할 수있는 10 주 가이드 바이오 피드백 호흡 프로그램 ""심장 숨쉬는 마음 : 스트레스를 정복하고 성공을 달성하기 위해 심장을 훈련 시키십시오. "Dr. Lagos는이 프로그램을 사용하여 환자와 고객이 감정을 조절하고, 수면을 개선하고, 스트레스에 대한 탄력성을 키우고, 정신적, 신체적 성과를 향상시키는 데 도움이됩니다.
중요한 앱 기능 :
매일 HRV & amp;아침 준비 점수
자율 신경계 (ANS) 밸런스 게이지
HRV 메트릭 (시간 도메인 및 주파수 도메인)
가이드 호흡
HRV Biofeedback Training
팀 코칭 플랫폼
부교감이 지배적이거나 동정적인 지배적인지 알아보십시오 - 당신은 끊임없이 싸움이나 비행 (스트레스) 모드에 있습니까?그리고 신경계를 신속하게 재조정하고 깊은 수면을 취하는 호흡 기술을 배우십시오.
근심성 뇌종염/만성 피로 증후군 (ME/CFS), 섬유 근육통, 자세 정상 성 타치 카르 디아 증후군 (POTS) 및 만성 통증에서 회복 여정에서 진행 상황을 모니터링합니다.
왜 엘리트 HRV를 선택합니까?BR> HRV 판독 값은 60 초 정도 소요되면
자동화 된 신호 청소 및 아티팩트 제거
최대 HRV 데이터베이스의 인구 데이터
HR 및 HRV 데이터를 내보내기
보안 백업
골드 표준 HRV 정확도
엘리트 HRV는 훈련 피크, 헤드 업 건강, 최종 서지, 스트라바, 구글 피팅 및 스포츠 트랙과 통합됩니다.
라이브 HRV 바이오 피드백 기능은 다음과 같습니다.Br> 실시간/라이브 HRV 차트 시각적으로
오디오 및 시각 호흡 페이서
호흡 페이서를 개인 공명 빈도로 설정하십시오
더 유용한 트렌드와 문맥 데이터로 HRV 점수를 쉽게 태그하고 구성하십시오.분석.
사용자 정의 태그 생성 또는 다음과 같은 태그 중에서 선택하십시오 :
연습 및 RPE
수면 추적
mood> mood> 혈당
체중
에너지 및 통증 등급
Custom사용자 정의 태그
및 more!
태그를 사용하면 심박수 회복 (HRR), 운동 후 쿨 다운, 알코올의 영향 또는 상상할 수있는 모든 것을 추적 할 수 있습니다.
팀의 엘리트 HRV
HRV 데이터를 코치, 의사, 트레이너 또는 그룹 리더와 자동으로 동기화합니다.팀, 그룹 및 체육관은 회원을 분석하여 매일 시간을 절약합니다. '한 곳에서 데이터.
지금 Elite HRV Wellness 앱을 다운로드하십시오!