Elite HRV: Wellness & Fitness

আপনি কি আপনার চাপ এবং সুস্থতা নিরীক্ষণের জন্য একটি সঠিক এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা (এইচআরভি) ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন?
অভিজাত এইচআরভি ওয়েলনেস অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার চাপ, পুনরুদ্ধার এবং মঙ্গল সম্পর্কে আরও গভীর ধারণা দেয়।
আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন:
-প্রভেন্ট বার্নআউট এবং সুস্থতা উন্নত করুন
-আপনার প্রশিক্ষণ এবং পুনরুদ্ধারকে তুলে ধরুন
-স্ট্রেস & amp;অসুস্থতার ঝুঁকির পূর্বাভাস করুন
-বুস্টের স্থিতিস্থাপকতা এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য
-বেঁচে থাকার মোড (লড়াই বা ফ্লাইট) থেকে বেরিয়ে এসে পুনরুদ্ধার মোডে
-দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের উত্সগুলি সনাক্ত করুন
-এর দায়বদ্ধতা এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে পরিমাপ করুনআপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি
অভিজাত এইচআরভি ওয়েলনেস অ্যাপটি ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে।
এইচআরভি-সক্ষম সেন্সর প্রয়োজনীয়
-সমস্ত সামঞ্জস্যপূর্ণ এইচআরভি সেন্সর: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-bluetuouth 4.0.০ সুপারিশ করা হয়।পিঁপড়া কিছু ডিভাইসের জন্য সমর্থিত
& quot; আপনার পুনরুদ্ধারের পরিমাণ নির্ধারণের জন্য এবং আপনার প্রশিক্ষণের উদ্দেশ্যগুলি থেকে সংবেদনশীল পক্ষপাত গ্রহণের একটি দুর্দান্ত উপায়।সংখ্যাগুলি কথা বলতে দিন & & quot;
এলিট এইচআরভি এই জাতীয় প্রশ্নের উত্তর দিয়ে অনুমানের কাজটি সরিয়ে দেয়:
-আমি যথেষ্ট মানের ঘুম পাচ্ছি?
-আমি কি আজ স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দিতে পারি?
-আমি কি আমার শেষ ওয়ার্কআউটের পরে ভাল পুনরুদ্ধার করি?আমাদের যথার্থতা 5-সীসা ইইজি, এইচআরভি বিশ্লেষণের জন্য সোনার মানক তুলনীয়।হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল এবং কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয় সহ ১১৫ টি বিশ্ববিদ্যালয়ের সাথে আমাদের গবেষণা অংশীদারিত্বের মাধ্যমে এটি ক্রমাগত নির্ভুলতার জন্য পরীক্ষা করা হয়।অ্যাপটি অভিজাত অ্যাথলিট, ডাক্তার, পুলিশ, আগুন, সামরিক কর্মী এবং ব্যক্তিরা তাদের সুস্থতা এবং পারফরম্যান্স উন্নত করতে চাইছেন এমন ব্যক্তিরা ব্যবহার করেন
এইচআরভি বায়োফিডব্যাকের সাথে আপনার স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াটিকে পুনর্নির্মাণ করুন
-& জিটি;ডাঃ লেয়া লাগোসের 10-সপ্তাহের গাইডেড বায়োফিডব্যাক শ্বাস প্রশ্বাসের প্রোগ্রামের একচেটিয়া অ্যাক্সেস পান & quot; হার্ট ব্রেথ মাইন্ড: আপনার হৃদয়কে চাপ দিন এবং সাফল্য অর্জনের জন্য আপনার হৃদয়কে প্রশিক্ষণ দিন & & quot;ডাঃ লাগোস তার রোগীদের এবং ক্লায়েন্টদের তাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে, আরও ভাল ঘুম পেতে, চাপের জন্য স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে এবং তাদের মানসিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করতে এই প্রোগ্রামটি ব্যবহার করে।
গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
দৈনিক এইচআরভি & amp;সকালের প্রস্তুতি স্কোর
স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র (এএনএস) ব্যালেন্স গেজ
এইচআরভি মেট্রিক্স (সময়-ডোমেন এবং ফ্রিকোয়েন্সি-ডোমেন)
গাইডেড শ্বাস প্রশ্বাসের
এইচআরভি বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণ
টিম কোচিং প্ল্যাটফর্ম
আপনি যদি প্যারাসিপ্যাথেটিক প্রভাবশালী বা সহানুভূতিশীল প্রভাবশালী হন তবে সন্ধান করুন - আপনি কি ক্রমাগত লড়াই বা ফ্লাইট (স্ট্রেস) মোডে রয়েছেন?এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্রের দ্রুত পুনরায় ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং গভীর ঘুমের জন্য আপনাকে প্রাইম করার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলি শিখুন।
মাইলজিক এনসেফালোমিলাইটিস/ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম (এমই/সিএফএস), ফাইব্রোমায়ালজিয়া, পোস্টরাল অর্থোস্ট্যাটিক ট্যাচাইকার্ডিয়া সিন্ড্রোম (পটস) এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা থেকে আপনার পুনরুদ্ধারের যাত্রার সময় অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন
কেন এলিট এইচআরভি বেছে নিন?
এইচআরভি রিডিংগুলি 60 সেকেন্ডের চেয়ে কম সময় নেয়
স্বয়ংক্রিয় সিগন্যাল ক্লিনিং এবং আর্টিফ্যাক্ট অপসারণ
বৃহত্তম এইচআরভি ডাটাবেস থেকে জনসংখ্যার ডেটা
আপনার এইচআর এবং এইচআরভি ডেটা রফতানি করুন
সুরক্ষিত ব্যাকআপ
সোনার স্ট্যান্ডার্ড এইচআরভি নির্ভুলতা
এলিট এইচআরভি প্রশিক্ষণ শিখরগুলির সাথে একীভূত হয়েছে, স্বাস্থ্য, চূড়ান্ত উত্সাহ, স্ট্রভা, গুগল ফিট এবং স্পোর্ট ট্র্যাকগুলির সাথে একীভূত হয়েছে
লাইভ এইচআরভি বায়োফিডব্যাক বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
অনুরণন/সংহতি শ্বাস প্রশ্বাসের পেসার
রিয়েল টাইম/লাইভ এইচআরভি চার্টেড ভিজ্যুয়ালি
অডিও এবং ভিজ্যুয়াল শ্বাস প্রশ্বাসের পেসার
শ্বাস প্রশ্বাসের পেসারকে আপনার ব্যক্তিগত অনুরণন ফ্রিকোয়েন্সিটিতে সেট করুন
সহজেই আপনার এইচআরভি স্কোরগুলি আরও দরকারী ট্রেন্ডিংয়ের জন্য প্রাসঙ্গিক ডেটা সহ ট্যাগ করুন এবং সংগঠিত করুন এবংবিশ্লেষণ।
কাস্টম ট্যাগ তৈরি করুন বা ট্যাগগুলি থেকে বেছে নিন যেমন:
অনুশীলন এবং আরপিই
স্লিপ ট্র্যাকিং
মেজাজ
রক্তের গ্লুকোজ
বডিওয়েট
শক্তি এবং সাহসী রেটিং
কাস্টমব্যবহারকারী-সংজ্ঞায়িত ট্যাগগুলি
এবং আরও!
দলগুলির জন্য এলিট এইচআরভি
স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার এইচআরভি ডেটা আপনার কোচ, ডাক্তার, প্রশিক্ষক বা গ্রুপ নেতার সাথে সিঙ্ক করুন।দল, গোষ্ঠী এবং জিম তাদের সদস্যদের বিশ্লেষণ করে প্রতিদিন ঘন্টা সাশ্রয় করবে 'সমস্ত এক জায়গায় ডেটা।
এখনই অভিজাত এইচআরভি ওয়েলনেস অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!