Elite HRV: Wellness & Fitness

क्या आप अपने तनाव और कल्याण की निगरानी के लिए एक सटीक और आसानी से उपयोग करने वाले हृदय गति परिवर्तनशीलता (HRV) ट्रैकिंग ऐप की तलाश कर रहे हैं?
एलीट एचआरवी वेलनेस ऐप आपको अपने तनाव, वसूली और कल्याण की गहरी समझ देता है।
आज ऐप को डाउनलोड करें:
-Prevent बर्नआउट और वेल-बीइंग में सुधार करेंबीमारी के जोखिम की भविष्यवाणी करें
-Boost लचीलापन और अपने तंत्रिका तंत्र को संतुलित करेंअपने लक्ष्यों की ओर प्रगति।
एलीट एचआरवी वेलनेस ऐप व्यक्तिगत उपयोग के लिए मुफ्त है।
एचआरवी-सक्षम सेंसर की आवश्यकता हैचींटी कुछ उपकरणों के लिए समर्थित है।
& quot; आपकी वसूली को निर्धारित करने और अपने प्रशिक्षण के इरादों से भावनात्मक पूर्वाग्रह को बाहर निकालने का एक शानदार तरीका है।संख्याओं को बात करने दें। & quot;
एलीट एचआरवी सवालों के जवाब देकर अनुमान को हटा देता है जैसे:
-am मुझे पर्याप्त गुणवत्ता वाली नींद मिल रही है?
-did मैं अपने अंतिम वर्कआउट के बाद अच्छी तरह से ठीक हो गया?
-कैन मैं आज कड़ी मेहनत करता हूं?हमारी सटीकता एचआरवी विश्लेषण के लिए 5-लीड ईईजी, स्वर्ण-मानक के बराबर है।हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और कोलंबिया विश्वविद्यालय सहित 115 विश्वविद्यालयों के साथ हमारी शोध भागीदारी के माध्यम से सटीकता के लिए इसका लगातार परीक्षण किया जाता है।ऐप का उपयोग कुलीन एथलीटों, डॉक्टरों, पुलिस, आग, सैन्य कर्मियों और व्यक्तियों द्वारा किया जाता है जो अपनी भलाई और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए इच्छुक हैं।डॉ। लीह लागोस के 10-सप्ताह के निर्देशित बायोफीडबैक श्वास कार्यक्रम के लिए विशेष पहुंच प्राप्त करें & quot; हार्ट ब्रीथ माइंड: तनाव को जीतने के लिए अपने दिल को प्रशिक्षित करें और सफलता प्राप्त करें। & quot;डॉ। लागोस अपने रोगियों और ग्राहकों को अपनी भावनाओं को विनियमित करने, बेहतर नींद लेने, तनाव के लिए लचीलापन बनाने और उनके मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करने के लिए इस कार्यक्रम का उपयोग करते हैं।
महत्वपूर्ण ऐप विशेषताएं:
दैनिक एचआरवी & amp;मॉर्निंग रेडीनेस स्कोर
ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (ANS) बैलेंस गेज
HRV मेट्रिक्स (टाइम-डोमेन और फ़्रीक्वेंसी-डोमेन)
गाइडेड श्वास
HRV बायोफीडबैक ट्रेनिंग
टीम कोचिंग प्लेटफॉर्म
> यह पता करें कि क्या आप पैरासिम्पेथेटिक प्रमुख या सहानुभूतिपूर्ण प्रमुख हैं - क्या आप लगातार लड़ाई या उड़ान (तनाव) मोड में हैं?और अपने तंत्रिका तंत्र को जल्दी से असंतुलित करने के लिए सांस लेने की तकनीक सीखें और गहरी नींद के लिए आपको प्राइम करें।
मॉनिटर प्रगति की प्रगति myalgic एन्सेफेलोमाइलाइटिस/क्रोनिक थकान सिंड्रोम (ME/CFS), फाइब्रोमायल्गिया, पोस्टुरल ऑर्थोस्टैटिक टैचीकार्डिया सिंड्रोम (पॉट्स) और पुरानी दर्द से आपकी वसूली यात्रा के दौरान प्रगति।BR> HRV रीडिंग 60 सेकंड के रूप में कम लेता है
स्वचालित सिग्नल सफाई और कलाकृतियों को हटाने के लिए
सबसे बड़े एचआरवी डेटाबेस से जनसंख्या डेटा
अपने एचआर और एचआरवी डेटा को निर्यात करें
सुरक्षित बैकअप
गोल्ड स्टैंडर्ड एचआरवी सटीकता
एलीट एचआरवी प्रशिक्षण चोटियों, हेड अप हेल्थ, फाइनल सर्ज, स्ट्रवा, गूगल फिट और स्पोर्ट ट्रैक के साथ एकीकृत करता है।
लाइव एचआरवी बायोफीडबैक फीचर्स शामिल हैं:
अनुनाद/सुसंगत सांस लेने वाला पेसर
रियल टाइम/लाइव एचआरवी नेत्रहीन रूप से चार्टेड
ऑडियो और विज़ुअल श्वास पेसर
सांस लेने वाले पेसर को अपने व्यक्तिगत अनुनाद आवृत्ति के लिए सेट करें
आसानी से टैग करें और अधिक उपयोगी ट्रेंडिंग के लिए प्रासंगिक डेटा के साथ अपने एचआरवी स्कोर को व्यवस्थित करें औरविश्लेषण।
कस्टम टैग बनाएं या टैग से चुनेंउपयोगकर्ता-परिभाषित टैग
और अधिक!
टैग का उपयोग करके आप हार्ट रेट रिकवरी (एचआरआर), पोस्ट-एक्सरसाइज कूल डाउन, अल्कोहल के प्रभाव, या बस कुछ भी आप कल्पना कर सकते हैं।
टीमों के लिए एलीट एचआरवी
स्वचालित रूप से अपने एचआरवी डेटा को अपने कोच, डॉक्टर, ट्रेनर या समूह के नेता के लिए सिंक करें।टीमें, समूह और जिम अपने सदस्यों का विश्लेषण करके प्रत्येक दिन घंटों बचाएंगे 'सभी एक ही स्थान पर डेटा।
अब एलीट एचआरवी वेलनेस ऐप डाउनलोड करें!