Thiền âm thanh là một hình thức thiền định rất hiệu quả, và như vậy, có thể giúp giảm bớt sự lo lắng, nghiện, căng thẳng, giận dữ, mệt mỏi và tâm trạng chán nản.
Thiền thư giãn cung cấp âm thanh thiền giai điệu tuyệt vời sẽ hỗ trợ bạn trong việc tìm kiếmHòa bình nội tâm, ngủ ngon hơn, cải thiện các tương tác giữa các cá nhân, và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn một chút.
Ứng dụng thiền cũng cung cấp các kỹ thuật thở để giảm căng thẳng và cảm thấy ít lo lắng hơn.Một số bài tập thở đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn biến chúng thành một phần của thói quen thường xuyên của bạn.
Tận hưởng âm nhạc thiền tốt nhất.
![[NO ADS] Far Away: 10 Hours of Deep Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/dImlzN_cqp4/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
