Ang tunog pagmumuni-muni ay isang napaka-epektibong paraan ng pagmumuni-muni, at sa gayon, ay maaaring makatulong sa pag-aalis ng pagkabalisa, pagkagumon, pag-igting, galit, pagkapagod, at nalulumbay na kalooban.
Relax Meditation Nagbibigay ng magagandang melody meditation sounds na tutulong sa iyo sa paghahanapInner kapayapaan, mas mahusay na pagtulog, mapabuti ang interpersonal na pakikipag-ugnayan, at masiyahan sa buhay ng kaunti pa.
Meditation app ay nagbibigay din ng mga diskarte sa paghinga para sa stress relief at sa pakiramdam mas nababalisa.Ang ilang mga simpleng pagsasanay sa paghinga ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba kung gagawin mo ang bahagi mo ng iyong regular na gawain.
Tangkilikin ang pinakamahusay na musika sa pagmumuni-muni.