Personal Trainer

Mô tả của Personal Trainer

Tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh vì nó ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe, phát triển sức đề kháng, cung cấp nhiều năng lượng hơn và giúp giảm căng thẳng.
Với ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể lấy cơ thể của chúng tôi trong hình dạng tuyệt vời mà không cần sử dụng máy đắt tiền. Bạn có thể tập thể dục bất cứ nơi nào bạn muốn, không cần thiết bị.
Với văn bản cho công cụ phát biểu bao gồm, bạn có thể thực hiện toàn bộ bài tập mà không làm gián đoạn bài tập. Ngoài ra, bạn có thể kích hoạt hướng dẫn âm thanh mỗi giây cho nhịp điệu tốt nhất trong các bài tập.
Mỗi bài tập chứa một chi tiết minh họa để tạo điều kiện thực hiện của họ. Nó có tập luyện ấm áp và tập luyện kéo dài cuối cùng để cải thiện kết quả đào tạo.
Ngoài ra, chúng tôi có tùy chọn để tạo các bài tập tùy chỉnh hoặc tùy chỉnh các bài tập mà ứng dụng cung cấp.
Tất cả các bài tập được thực hiện bởi các chuyên gia và bạn có thể làm chúng trong sự thoải mái của ngôi nhà của bạn. Bạn bắt đầu đào tạo với 200 danh hiệu và bạn có thể kiếm được nhiều calo đốt cháy nhiều hơn. Danh hiệu giúp bạn mở khóa thêm bài tập.
Một số tính năng là:
* Thử thách: Bạn có thể thử thách bản thân với những thách thức 7, 14, 21 hoặc 28 ngày.
* Tập luyện ngắn: Tập luyện để giữ Bạn phù hợp với việc chỉ dành vài phút mỗi mạch.
* Đạt được khối lượng cơ bắp: tập luyện tập trung vào săn chắc cơ bắp và đạt được sức mạnh.
* Cardio: Bạn có thể đốt cháy chất béo với các bài tập này.
* Đánh dấu ABS: Tập luyện tập trung vào ABS.
* HIIT: Tập luyện đào tạo cường độ cao.
Trước khi bắt đầu thói quen của bạn Hãy nhớ:
Hỏi bác sĩ cho bạn biết bài tập tốt nhất cho tình trạng thể chất của bạn.
Được ngậm nước trước, trong và sau khi tập thể dục.
Thực hiện khởi động 15 phút, để tránh chấn thương cơ bắp.
Thực hiện 10 phút kéo dài, sau khi hoàn thành bài tập tập thể dục của bạn.