Personal Trainer

Описание для Personal Trainer

Упражнение является важной частью здорового образа жизни, потому что она предотвращает проблемы со здоровьем, развивает сопротивление, обеспечивает больше энергии и помогает снизить стресс.
С нашим приложением вы можете получить свое тело в отличной форме без использования дорогих машин. Вы можете делать упражнения в любом месте, где хотите, ни одно необходимое оборудование.
с текстом в речевой двигатель включен, вы можете выполнить всю тренировку без прерывания упражнений. Кроме того, вы можете активировать звуковую руководство в секунду для лучшего ритма в упражнениях.
Каждое упражнение содержит иллюстративные детали для облегчения их выполнения. Он имеет разминку разминку и окончательную тренировку для повышения тренировок.
Дополнительно у нас есть возможность создавать пользовательские тренировки или пользовательские тренировки, которые предоставляют приложение.
Все тренировки сделаны Профессионалами, и вы можете сделать их в комфорте вашего дома. Вы начинаете тренироваться с 200 трофеями, и вы можете заработать более горящие калории. Трофеи помогут вам разблокировать больше тренировок.
Некоторые функции:
* Проблемы: Вы можете бросить вызов себе с проблемами 7, 14, 21 или 28 дней.
* Краткие тренировки: тренировки для сохранения Вы подходите, которые тратят всего несколько минут на схему.
* Получить мышечную массу: тренировки сосредоточены на мышечной тонировке и усилению силы.
* Cardio: Вы можете сжечь жир с этими тренировками.
* Отметить ABS: ABS сосредоточенные тренировки.
* Hiit: Высокая интенсивность интервалов тренировок.
Прежде чем начать свою рутину Помните:
Спросите своего врача, чтобы вы знали лучшее упражнение для вашего физического состояния.
Удалется до, во время и после физических упражнений.
Выполните прогрев 15 минут, чтобы избежать травм мышц.
Выполните 10 минут растяжения, после завершения тренировки тренировки.