Mission Reconnect

Mô tả của Mission Reconnect

Mission Reuronect là một chương trình trực tuyến trực tuyến được trao giải thưởng, dựa trên bằng chứng dựa trên tâm trí và cơ thể hỗ trợ sức khỏe thể chất, tinh thần và mối quan hệ trong các cựu chiến binh và đối tác của họ. Chương trình được phát triển và được phát hiện hiệu quả trong nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Sức khỏe Quốc gia và được vinh danh với sự xuất sắc trong nghiên cứu về Giải thưởng Gia đình Quân nhân và Cựu chiến binh cho năm 2017 của Viện nghiên cứu gia đình quân đội tại Đại học Purdue. Nghiên cứu (một thử nghiệm ngẫu nhiên được kiểm soát được thực hiện tại bốn thành phố có thành viên của tất cả các chi nhánh của quân đội) cho thấy cả cựu chiến binh và các đối tác của họ đều trải qua những biện pháp giảm đáng kể về các biện pháp PTSD, trầm cảm, mức độ căng thẳng, khó chịu, lo lắng và đau đớn, và tăng đáng kể khả năng phục hồi và tự từ bi.
Người dùng đăng ký chương trình trên trang web chính và có thể truy cập hướng dẫn của nó trên cả trang web và ứng dụng đồng hành để tìm hiểu các kỹ năng chăm sóc sức khỏe lâu dài mà họ có thể sử dụng ở nhà. Chương trình cung cấp cả hướng dẫn video và âm thanh trong 12 thực hành được biết là để thay đổi thần kinh thần kinh và giảm đau. Thực tiễn được dạy bao gồm một tập hợp các thực hành giảm căng thẳng liên quan đến chánh niệm, cũng như massage đối tác để sử dụng đối ứng.
Là một chương trình tự định hướng, người dùng tập trung vào các chiến lược mà họ thấy có lợi nhất. Cựu chiến binh và các đối tác của họ có thể sử dụng các thực hành riêng lẻ và cùng nhau ở nhà. Nhiệm vụ kết nối lại nghiên cứu tìm thấy lợi ích cho cả cựu chiến binh và đối tác của họ. Cơ thể, tâm trí và tinh thần: Giảm căng thẳng, trầm cảm, căng thẳng, đau, khó chịu và các vấn đề về giấc ngủ. Tăng lòng trắc ẩn, khả năng phục hồi và hỗ trợ giữa các cá nhân. Tăng cường mối quan hệ: Chia sẻ với đối tác của bạn để hỗ trợ và khuyến khích lẫn nhau. Tìm hiểu các kỹ thuật massage đơn giản để giảm căng thẳng và đào sâu kết nối của bạn. Bạn đang kiểm soát: Một loạt các kỹ thuật được cung cấp - từ chánh niệm đến massage và nhiều hơn nữa. Họ sẽ trao quyền cho bạn để điều chỉnh tâm trạng và thần kinh học của riêng bạn. Hãy thử tất cả và khám phá những gì hoạt động tốt nhất cho bạn. Giảm căng thẳng sau chấn thương: Người dùng có PTSD có mức giảm đáng kể ở mức triệu chứng với chương trình kết nối lại nhiệm vụ. Đối với người độc thân hoặc cặp vợ chồng: kết nối sâu sắc hơn với chính mình. Hầu hết các thực hành có thể được sử dụng bởi những người độc thân và không yêu cầu đối tác.