Mission Reconnect هو برنامج حائز على جوائز ومقره للأدلة علاجات العقل والعلاجات الجسدية التي تدعم الصحة البدنية والعقلية والعلاقة في المحاربين القدامى وشركائها. تم تطوير البرنامج ويعثر عليه فعالا في الأبحاث التي ترعاها المعاهد الوطنية للصحة وتم تكريمها بالتميز في مجال البحوث حول جائزة العائلات العسكرية والمحضراء لعام 2017 من قبل معهد أبحاث الأسرة العسكرية في جامعة بوردو. وجدت البحث (تجربة عشوائية تسيطر عليها في أربع مدن مع أعضاء من جميع فروع الجيش) أن كل من قدامى المحاربين وشركائهم من ذوي انخفض كبير في تدابير اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب ومستويات الإجهاد والتهيج والقلق والألم، والزيادات الكبيرة في المرونة والرحمة الذاتية.
مستخدمي المستخدمين للحصول على البرنامج على الموقع الرئيسي، ويمكنهم الوصول إلى تعليماتها على كل من موقع الويب والتطبيق المصاحب لتعلم مهارات العافية مدى الحياة التي يمكنهم استخدامها في المنزل. يوفر البرنامج تعليمات الفيديو والصوت في 12 ممارسات معروفة بتحول الكيمياء العصبية وتخفيف الألم. تشمل الممارسات التي تم تدريسها مجموعة من الممارسات المتعلقة بالحد من الإجهاد والتأمل متعلقة بالذهول، وكذلك تدليك الشريك للاستخدام المتبادل.
كبرنامج توجيه الذات، يركز المستخدمون على الاستراتيجيات التي يجدونها أكثر فائدة. يمكن للمحاربين القدامى وشركائهم استخدام الممارسات بشكل فردي معا وفي المنزل. وجدت البعثة إعادة توجيه البحوث فوائد لكل من المحاربين القدامى وشركائهم. الجسم والعقل والروح: يقلل من التوتر والاكتئاب والتوتر والألم والتهيج ومشاكل النوم. يزيد من التعاطف والمرونة والدعم الشخصي. تعزيز العلاقات: شارك شريك حياتك للحصول على الدعم المتبادل والتشجيع. تعلم تقنيات التدليك البسيطة للحد من التوتر وتعميق اتصالك. أنت تتحكم في: يتم تقديم مجموعة متنوعة من التقنيات - من الذهن للتدليك وأكثر من ذلك. سيقومون بتمكينك بتنظيم المزاجين الخاص بك وكيمياء الأعصاب. جربهم جميعا واكتشف ما يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. تقليل الإجهاد بعد الصدمة: يكون لدى المستخدمين مع اضطراب ما بعد الصدمة تخفيضات كبيرة في مستويات الأعراض مع برنامج إعادة الاتصال المهمة. للأفردي أو الأزواج: ربط أكثر عمقا مع نفسك. يمكن استخدام معظم الممارسات من قبل الفردي ولا تتطلب شريكا.
Companion app for Mission Reconnect, an evidence-based wellness training program for Veterans and their partners to support physical, mental and relationship health.
9Apps 4.9
