Mission Reconnect

설명 Mission Reconnect

Mission ReConnect는 참전 용사 및 파트너의 신체적, 정신적 및 관계 건강을 지원하는 수상 경력이있는 증거 기반의 마음과 신체 요법의 온라인 프로그램입니다. 이 프로그램은 국립 보건원이 후원하는 연구에서 효과적으로 개발되었으며 Purdue University의 군사 가족 연구소가 2017 년 군사 및 베테랑 가족 수상을위한 연구 탁월함에 대한 우수성에 영향을 미쳤습니다. 연구 (군대의 모든 지사와 4 개 도시에서 행해진 통제 된 재판)가 참전사와 파트너가 PTSD, 우울증, 스트레스 수준, 과민성, 불안 및 통증의 조치가 유의하게 감소 함을 발견했습니다. 탄력성과 자기 연민.
사용자는 주 웹 사이트에서 프로그램을 등록하고 집에서 사용할 수있는 삶의 웰빙 기술을 배우려면 웹 사이트 및 컴패니언 앱 모두에 액세스 할 수 있습니다. 이 프로그램은 신경 화학을 변화시키고 통증을 완화시키는 것으로 알려진 12 가지 관행에서 비디오 및 오디오 명령을 모두 제공합니다. 가르침에 대한 관행은 상호 사용을위한 파트너 마사지뿐만 아니라 Mindfulness 관련 스트레스 감소 및 명상 관행을 포함합니다.
자기 지향 프로그램으로서 사용자는 가장 유익한 전략에 중점을 둡니다. 참전 용사와 파트너는 개별적으로 그리고 집에서 함께 연습을 사용할 수 있습니다. 선교사는 참전 용사와 파트너 모두에게 이익을 얻었습니다. 몸, 마음과 정신 : 스트레스, 우울증, 긴장, 통증, 과민성 및 수면 문제를 줄입니다. 연민, 탄력성 및 대인 관계 지원이 증가합니다. 관계 강화 : 상호 지원과 격려를 위해 파트너와 공유하십시오. 스트레스를 줄이고 연결을 깊게하기 위해 간단한 마사지 기술을 배우십시오. 당신은 통제하고 있습니다 : 다양한 기술이 마사지와 더 많은 기술을 제공합니다. 그들은 당신이 자신의 기분과 신경 화학을 규제 할 수있는 권한을 부여합니다. 그들 모두를 모두 시도하고 당신에게 가장 잘 작동하는 것을 발견하십시오. 외상 후 스트레스 줄이기 : PTSD가있는 사용자는 임무 재접속 프로그램으로 증상 수준에서 상당한 감소를 맺습니다. 싱글이나 커플의 경우 : 더 깊은 곳에 연결하십시오. 대부분의 사례는 싱글에서 사용할 수 있으며 파트너가 필요하지 않습니다.