Mission Reconnect

説明 Mission Reconnect

任務の再接続は、退役軍人とそのパートナーの身体的、精神的および関係の健康を支持する心の勝利である証拠に基づくオンラインの心と体療法プログラムです。このプログラムは開発され、国立衛生研究所によって後援されている研究に効果的であり、プルデュー大学の軍事家族研究所による2017年の軍事およびベテランファミリー賞の研究の卓越性を誇りに思った。研究（軍事のすべての枝のメンバーを持つ4つの都市で行われた無作為化対照試験）は、退役軍人と彼らのパートナーの両方がPTSD、うつ病、ストレスレベル、過敏性、不安、および痛みの尺度の著しい減少を経験したことを発見しました。回復力と自己同情。
ユーザーはメインウェブサイト上のプログラムに登録し、ホームで使用できる人生の長さの健康スキルを学ぶために、Webサイトとコンパニオンアプリの両方でその指導にアクセスできます。このプログラムは、神経化学をシフトすることと痛みを和らげるために知られている12の慣習でビデオとオーディオの両方の指示を提供します。教唆された慣行には、一連のマインドフルネス関連のストレスリダクションと瞑想的な慣行、ならびに相互使用のためのパートナーマッサージが含まれます。
自己指向プログラムとして、ユーザーは彼らが最も有益であると思う戦略に焦点を当てています。退役軍人と彼らのパートナーは、家で個別にそして一緒に練習をすることができます。任務の再接続研究は、退役軍人とそのパートナーの両方にとって利益を見つけました。体、心と精神：ストレス、うつ病、緊張、痛み、過敏性、睡眠の問題を軽減します。思いやり、回復力、および対人的な支援を増やします。関係の強化：相互支援と励ましのためにあなたのパートナーと共有します。ストレスを減らして接続を深めるために、単純なマッサージ技術を学びましょう。あなたはコントロールになります：マッサージュのマッサージなどから、さまざまなテクニックが提供されています。彼らはあなた自身の気分や神経化学を規制することをあなたに力を与えます。彼ら全員を試してみて、あなたにとって最善の機能を発見してください。外傷後のストレスを減らす：PTSDを持つユーザーは、任務再接続プログラムを使用して症状レベルの著しい減少を秘めています。シングルやカップルのために：あなた自身とより深く接続してください。ほとんどの慣行はシングルで使用でき、パートナーを必要としません。