Mission Reconnect

A descrição de Mission Reconnect

A missão reconectar é um premiado programa on-line, baseado em evidências e terapias corporais que apóiam a saúde física, mental e de relacionamento nos veteranos e seus parceiros. O programa foi desenvolvido e foi efetivado em pesquisas patrocinadas pelos Institutos Nacionais de Saúde e foi honrado com a excelência em pesquisa sobre as famílias militares e veteranas para 2017 pelo Instituto de Pesquisa Familiar Militar na Purdue University. A pesquisa (um ensaio controlado randomizado realizado em quatro cidades com membros de todos os ramos dos militares) descobriram que ambos os veteranos e seus parceiros experimentaram diminuições significativas nas medidas de PTSD, depressão, níveis de estresse, irritabilidade, ansiedade e dor, e aumentos significativos em Resiliência e auto-compaixão.
Os usuários se registram para o programa no site principal, e podem acessar sua instrução no site e no aplicativo complementar para aprender habilidades de bem-estar de longa distância que podem usar em casa. O programa fornece instruções de vídeo e áudio em 12 práticas conhecidas por mudar de neuroquímica e aliviar a dor. As práticas ensinadas incluem um conjunto de redução de estresse relacionada à minúcia e práticas contemplativas, bem como massagem parceira para uso recíproco.
Como um programa auto-dirigido, os usuários se concentram em estratégias que eles são mais benéficos. Os veteranos e seus parceiros podem usar as práticas individualmente e juntas em casa. A missão reconecta pesquisas consideradas benefícios para os veteranos e seus parceiros. Corpo, mente e espírito: reduz o estresse, a depressão, a tensão, a dor, a irritabilidade e os problemas do sono. Aumenta a compaixão, a resiliência e o apoio interpessoal. Fortalecer os relacionamentos: Compartilhe com seu parceiro para suporte e encorajamento mútuos. Aprenda técnicas de massagem simples para reduzir o estresse e aprofundar sua conexão. Você está no controle: uma variedade de técnicas são oferecidas - da atenção plena para massagear e muito mais. Eles capacitarão você a regular seu próprio humor e neuroquímica. Experimente todos eles e descubra o que funciona melhor para você. Reduza o estresse pós-traumático: os usuários com PTSD têm reduções significativas nos níveis de sintomas com a missão reconectar o programa. Para solteiros ou casais: conecte-se mais profundamente com você mesmo. A maioria das práticas pode ser usada por singles e não requer um parceiro.