Gro Health

Mô tả của Gro Health

GRO cung cấp hỗ trợ thay đổi hành vi và giáo dục từng đoạt giải thưởng để giúp bắt đầu và duy trì các hành vi sức khỏe tích cực.Theo dõi sức khỏe của bạn, trực quan hóa sự tiến bộ của bạn và nhận phản hồi thời gian thực để tạo ra thói quen lành mạnh.Sức khỏe thông minh của nó.• Tìm hiểu-Giáo dục dựa trên bằng chứng, dựa trên bằng chứng về dinh dưỡng, giấc ngủ, hoạt động và phúc lợi được phát triển với các bác sĩ lâm sàng hàng đầu thế giới
• Phát triển thói quen lành mạnh-Khám phá các hoạt động và nguồn lực để hỗ trợ bạn phát triển các hành vi sức khỏe tích cực
•Ở trên đường theo dõi với sự hỗ trợ-Tham gia các phiên thả vào trực tiếp, nhận hỗ trợ cộng đồng ngang hàng và huấn luyện một-mộtPhản hồi được cá nhân hóa
Cải thiện sức khỏe thể chất tinh thần
Tìm hiểu về chánh niệm, ăn uống chánh niệm, khả năng phục hồi tinh thần và quản lý căng thẳng với các hoạt động được cập nhật thường xuyên.Để giúp bạn thư giãn
• thiền định hướng dẫn - thiền định hướng dẫn để giúp được PRESEnt
• Dành một chút thời gian với các thiền định độc quyền của chúng tôi
Cải thiện giấc ngủ của bạn
• Những câu chuyện về giờ đi ngủ - Những câu chuyện được chọn để làm dịu bạn ngủ
• Âm nhạc để ngủ đến - Melodies được chọnĐể giúp bạn trôi đi
Nhận hoạt động
Một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn, phù hợp với thể lực của bạn.BR> • Cardio - Tập luyện có hướng dẫn để khiến tim bạn bơm tim
• Sức mạnh và khả năng vận động - Tập luyện hướng dẫn về sức mạnh, tính linh hoạt và di động>
Tối ưu hóa dinh dưỡng của bạn
Các chương trình dinh dưỡng dựa trên bằng chứng được hỗ trợ với giáo dục, công thức nấu ăn và kế hoạch bữa ăn phù hợp với sở thích chế độ ăn uống và tình trạng sức khỏe của bạn.Sử dụng nhật ký thực phẩm trong ứng dụng để theo dõi dinh dưỡng của bạn.Thực phẩm của riêng bạn và tiết kiệm cho mục yêu thích của bạn
• Thông tin chi tiết về thực phẩm - Tìm hiểu cách thực hiện các lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn
• Nhật ký thực phẩm - Đăng nhập bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ của bạn và nhận được sự cố tự động của calo, carbs, chất béo và chất béo của bạnProtein, chất xơ và nhiều hơn nữa
Cải thiện giấc ngủ của bạn
• Câu chuyện về giờ đi ngủ - Những câu chuyện được chọn để làm dịu bạn ngủ
• Âm nhạc để ngủ đến - những giai điệu được chọn để giúp bạn trôi đi
Huấn luyện một-một>
Theo dõi sức khỏe của bạn
• Chọn những gì cần theo dõi - hoạt động, cân nặng, đường huyết, HbA1c, tâm trạng, chánh niệm, nhịp tim hoặc giấc ngủing, đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, yoga, pilates và nhiều hơn nữa
kết nối với Apple Health để đồng bộ hóa dữ liệu của bạn bao gồm các bước, hoạt động, giấc ngủ, nhịp tim và cân nặng.Đồng bộ với Fitbit và Garmin.BR> • Bất cứ điều gì khác - Hãy liên lạc với chúng tôi trong ứng dụng
Đăng ký
Tải xuống GRO miễn phí.GRO có giá 99,99 bảng/năm.
Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng.Đăng ký tự động gia hạn, trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.Tài khoản sẽ được tính để gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại và xác định chi phí gia hạn.Tất cả các khoản thanh toán được thực hiện thông qua Google Play được Google kiểm soát và quản lý.Bạn có thể quản lý và hủy đăng ký của mình bằng cách truy cập cài đặt tài khoản Google Play Store sau khi mua.Bằng cách mua đăng ký, bạn chấp nhận chính sách, điều khoản và điều khoản thanh toán quyền riêng tư.