Gro Health

Penjabaran dari 9apps Gro Health

GRO memberikan dukungan pendidikan dan perubahan perilaku yang memenangkan penghargaan untuk membantu memulai dan mempertahankan perilaku kesehatan yang positif.Lacak kesehatan Anda, visualisasikan kemajuan Anda dan dapatkan umpan balik real-time untuk membuat kebiasaan sehat tetap.Ini kesehatan cerdas.
Mencapai tujuan Anda
• Tetapkan tujuan Anda - AI kami akan menyesuaikan pengalaman Anda dan membenamkan Anda dalam arsitektur berbasis bukti untuk mencapai tujuan Anda
• Belajar-Pendidikan multi-penghargaan, pendidikan berbasis bukti tentang nutrisi, tidur, aktivitas dan kesejahteraan yang dikembangkan dengan dokter terkemuka di dunia
• Mengembangkan kebiasaan sehat-mengeksplorasi kegiatan dan sumber daya untuk mendukung Anda mengembangkan perilaku kesehatan yang positif
•Tetap di jalur dengan dukungan-Bergabunglah dengan sesi drop-in langsung, dapatkan dukungan komunitas peer-to-peer dan pelatihan satu-ke-satu
• Memberdayakan keputusan Anda-Lacak kesehatan Anda dan terima skor kesehatan harian Anda untuk melihat wawasan dan wawasanUmpan balik yang dipersonalisasi
Meningkatkan kesejahteraan fisik mental
Pelajari tentang perhatian, makan penuh perhatian, ketahanan mental, dan mengelola stres dengan kegiatan yang diperbarui secara berkala.
• Relaksasi dan musik klasik - secara khusus dipilihUntuk membantu Anda bersantai
• Meditasi Terpandu - Meditasi Terpandu untuk Membantu Menjadi Present
• Luangkan waktu sejenak dengan meditasi GRO eksklusif kami
Tingkatkan tidur Anda
• cerita pengantar tidur - cerita yang dipilih untuk menenangkan Anda untuk tidur
• musik untuk tidur - melodi yang dipilihUntuk membantu Anda mengirimkan
aktifkan
Pelatih pribadi di saku Anda, disesuaikan dengan kebugaran Anda.
• Latihan Snacks - Panduan Video Anda dapat masuk ke hari Anda
• CARDIO - Latihan Dipandu untuk Mengambil Pompa Jantung Anda
• Kekuatan dan Mobilitas - Latihan Terpandu untuk Kekuatan, Fleksibilitas, dan Mobilitas
• Yoga, Tai Chi dan Qi Gong - Sesi Dipandu untuk setiap saat hari
Optimalkan nutrisi Anda
Program nutrisi berbasis bukti yang didukung dengan pendidikan, resep, dan rencana makan yang disesuaikan dengan preferensi makanan dan kondisi kesehatan Anda.Gunakan buku harian makanan dalam aplikasi untuk melacak nutrisi Anda.
• pemindai makanan dan barcode - ambil foto (atau pindai kode bar) dari makanan Anda dan AI kami akan menemukannya
• Makanan yang dipersonalisasi - BuatMakanan Anda sendiri dan simpan untuk favorit Anda
• Wawasan Makanan - Pelajari cara membuat pilihan makanan yang lebih sehat
• Food Diary - Catat sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan dan dapatkan kerusakan otomatis kalori, karbohidrat, lemak dan Andaprotein, serat, dan lebih banyak
Tingkatkan tidur Anda
• cerita pengantar tidur - cerita terpilih untuk menenangkan Anda untuk tidur
• musik untuk tidur - melodi yang dipilih untuk membantu Anda melayang
Pelatihan satu-ke-satu
• Pilih pelatih kesehatan pribadi untuk menjawab pertanyaan Anda, berikan umpan balik, dan menawarkan dorongan
• Semua pelatih GRO adalah profesional kesehatan bersertifikat dengan pengalaman bertahun-tahun.
Lacak kesehatan Anda
• Pilih apa yang harus dilacak - aktivitas, berat badan, glukosa darah, HBA1C, suasana hati, perhatian, detak jantung atau tidur
• Aktivitas dan Latihan Log - Lacak Running, berjalan, bersepeda, berenang, yoga, pilates dan lebih banyak
Terhubung ke Apple Health untuk menyinkronkan data Anda termasuk langkah, aktivitas, tidur, detak jantung dan berat badan.Sinkronisasi dengan Fitbit dan Garmin.
Dukungan motivasi
• Pemberitahuan - pemberitahuan yang digerakkan oleh AI untuk membuat Anda tetap di jalur
• Gaya Hidup - panduan harian yang diperbarui, dukungan, tip, dan panduan
• hal lain - hubungi kami dalam aplikasi
Langganan
Unduh Gro secara gratis.Biaya GRO £ 99,99/tahun.
Pembayaran akan dibebankan ke akun Google Play Anda atas konfirmasi pembelian.Berlangganan secara otomatis memperbarui, kecuali jika diperbarui secara otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode saat ini.Akun akan dibebankan untuk pembaruan dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode saat ini, dan mengidentifikasi biaya pembaruan.Semua pembayaran yang dilakukan melalui Google Play dikendalikan dan dikelola oleh Google.Anda dapat mengelola dan membatalkan langganan Anda dengan pergi ke pengaturan akun Google Play Store Anda setelah pembelian.Dengan membeli langganan, Anda menerima ketentuan kebijakan privasi, ketentuan, dan penagihan.
Ketentuan Penggunaan: https://site.grrohealth.com/legal/terms.html