Gro Health

Beschrijving van Gro Health

GRO biedt ondersteuning van bekroonde onderwijs- en gedragsverandering om positief gezondheidsgedrag te starten en te ondersteunen.Volg uw gezondheid, visualiseer uw voortgang en ontvang realtime feedback om gezonde gewoonten te laten plakken.Het is slimme gezondheid.
Bereik uw doelen
• Stel uw doelen - Onze AI zal uw ervaring aanpassen en u onderdompelen in een evidence -based architectuur om uw doelen te bereiken
• Leer-Multi-Award-winnende, evidence-based onderwijs over voeding, slaap, activiteit en welzijn ontwikkeld met 's werelds toonaangevende clinici
• Ontwikkel gezonde gewoonten-onderzoek activiteiten en middelen ter ondersteuning van het ontwikkelen van positief gezondheidsgedrag
• •Blijf op het spoor met ondersteuning-Doe mee met live drop-in sessies, ontvang peer-to-peer community-ondersteuning en één-op-één coaching
• Empower uw beslissingen-volg uw gezondheid en ontvang uw dagelijkse wellnessscore om inzichten te zien enGepersonaliseerde feedback
Verbetering van mentaal fysiek welzijn
Leer over mindfulness, mindful eten, mentale veerkracht en het beheren van stress met regelmatig bijgewerkte activiteiten.
• Ontspanning en klassieke muziek - specifiek gekozenOm u te helpen ontspannen
• Geleide meditaties - Geleide meditaties om PRESE te helpen zijnnt
• Neem even de tijd met onze exclusieve GRO -meditaties
Verbeter uw slaap
• Verhalen voor bedtijd - Geselecteerde verhalen om u te kalmeren
• Muziek om te slapen - Melodies gekozenOm u te helpen weg te drijven
Word actief
Een personal trainer in uw zak, op maat gemaakt op uw fitness.
• Oefening snacks - videogidsen die u in uw dag kunt passen
• Cardio - Geleide trainingen om uw hart te laten pompen
• Kracht en mobiliteit - Geleide trainingen voor kracht, flexibiliteit en mobiliteit
• Yoga, Tai Chi en Qi Gong - begeleide sessies voor elk moment van de dag
Optimaliseer uw voeding
Evidence-based voedingsprogramma's ondersteund met onderwijs, recepten en maaltijdplannen afgestemd op uw voedingsvoorkeuren en gezondheidstoestand.Gebruik het in -app -fooddagboek om uw voeding te volgen.
• Voedsel- en barcodescanner - Maak een foto (of scan een barcode) van uw voedsel en onze AI zal het vinden
• Gepersonaliseerde voedingsmiddelen - CreëerUw eigen voedsel en bespaar aan uw favorieten
• Voedselinzichten - Leer hoe u gezondere voedselkeuzes kunt maken
• Food Diary - Log uw ontbijt, lunch, diner en snacks en krijg automatische storingen van uw calorieën, koolhydraten, vet enEiwit, vezels en meer
Verbeter je slaap
• Verhalen voor bedtijd - Geselecteerde verhalen om u te kalmeren om te slapen
• Muziek om te slapen - Melodieën gekozen om u te helpen weg te drijven
één-op-één coaching
• Selecteer een persoonlijke gezondheidscoach om uw vragen te beantwoorden, feedback te geven en aanmoediging te bieden
• Alle GRO-coaches zijn gecertificeerde gezondheidswerkers met jarenlange ervaring.
Volg uw gezondheid
• Kies wat te volgen - activiteit, gewicht, bloedglucose, HbA1c, stemming, mindfulness, hartslag of slaap
• Logactiviteiten en oefeningen - Track Running, wandelen, fietsen, zwemmen, yoga, pilates en meer
Maak verbinding met Apple Health om uw gegevens te synchroniseren, inclusief stappen, activiteit, slaap, hartslag en gewicht.Synchroniseerd met Fitbit en Garmin.
Ondersteuning van motivatie
• Meldingen - AI -aangedreven meldingen om u op de track te houden
• Lifestyle - Dagelijkse bijgewerkte begeleiding, ondersteuning, tips en gidsen
• Alles anders - Neem contact op met ons in -app
Abonnement
download GRO gratis.GRO kost £ 99,99/jaar.
Betalingen worden in rekening gebracht op uw Google Play -account bij de bevestiging van de aankoop.Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij Auto-vernieuwing minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt uitgeschakeld.Account wordt binnen 24 uur vóór het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor verlenging en identificeert de kosten van de vernieuwing.Alle betalingen die via Google Play zijn gedaan, worden beheerd en beheerd door Google.U kunt uw abonnementen beheren en annuleren door na aankoop naar uw Google Play Store -accountinstellingen te gaan.Door een abonnement te kopen, accepteert u het privacybeleid, voorwaarden en factureringsvoorwaarden.
Gebruiksvoorwaarden: https://site.grohealth.com/legal/terms.html