Gro Health

説明 Gro Health

GROは、受賞歴のある教育と行動の変化のサポートを提供して、ポジティブな健康行動の開始と維持を支援します。健康を追跡し、進捗状況を視覚化し、リアルタイムのフィードバックを取得して健康的な習慣を固定します。それはスマートヘルスです。
あなたの目標に到達します
•目標を設定します - 私たちのAIはあなたの経験を調整し、あなたの目標を達成するためにあなたをエビデンスに基づいたアーキテクチャに浸します
•学習 - 世界の主要な臨床医と一緒に開発された栄養、睡眠、活動、幸福に関する複数の賞を受賞したエビデンスに基づいた教育
•健康的な習慣を開発する - 積極的な健康行動の発達をサポートするための活動とリソースを探求
•サポートでトラックを維持する - ライブドロップインセッションに参加し、ピアツーピアコミュニティサポートを取得し、1対1のコーチング
•あなたの決定を強化し、あなたの健康を追跡し、毎日のウェルネススコアを受け取り、洞察を見て、パーソナライズされたフィードバック
精神的肉体の健康を改善
マインドフルネス、マインドフル食、精神的回復力、および定期的に更新されたアクティビティでストレスの管理について学ぶ。
•リラクゼーションとクラシック音楽 - 具体的に選ばれるあなたがリラックスするのを助けるために
•ガイド付き瞑想 - ガイド付き瞑想はプレゼになるのを助けるためにnt
•私たちの排他的なgroで少し時間をとってください
あなたの睡眠を改善
•就寝時の物語 - 眠るためにあなたを落ち着かせる
•眠る音楽 - 選ばれたメロディーあなたがドリフトするのを助けるために
アクティブに
ポケットに入ったパーソナルトレーナー、フィットネスに合わせて調整します。
BR>•心臓をポンピングするためのガイド付きワークアウト
•強度とモビリティ - 筋力、柔軟性、モビリティのためのガイド付きトレーニング
栄養を最適化する
エビデンスに基づいた栄養プログラムは、食事の好みと健康状態に合わせた教育、レシピ、食事計画でサポートされています。栄養を追跡するには、アプリ内のフード日記を使用してください。
•食べ物とバーコードスキャナー - 食品の写真を撮る（またはバーコードをスキャン）してください。あなた自身の食べ物とお気に入りに貯金する
•食べ物の洞察 - より健康的な食品の選択の方法を学ぶ
•食品日記 - 朝食、昼食、夕食、スナックを記録し、カロリー、炭水化物、脂肪、脂肪の自動故障を取得しますタンパク質、繊維、その他
睡眠を改善
•就寝時の物語 - あなたを眠らせるための選択されたストーリー
•眠る音楽 - あなたが漂うのを助けるために選ばれたメロディー
1対1のコーチング
•個人の健康コーチを選択して質問に答え、フィードバックを提供し、励ましを提供します
•すべてのGROコーチは、長年の経験を持つ認定医療専門家です。>
あなたの健康を追跡
•追跡するものを選択 - 活動、体重、血糖、HBA1c、気分、マインドフルネス、心拍数または睡眠
•ログアクティビティとエクササイズ-Runnを追跡するING、ウォーキング、サイクリング、水泳、ヨガ、ピラティスなど
Apple Healthに接続して、ステップ、アクティビティ、睡眠、心拍数、体重などのデータを同期します。FitbitおよびGarminと同期。br>•他のこと - 私たちと一緒に連絡してください
subscription
groを無料でダウンロードしてください。GROは年間99.99ポンドです。
購入の確認時にGoogle Playアカウントに支払いが請求されます。サブスクリプションは、現在の期間の終了の少なくとも24時間前に自動レンシがオフになっていない限り、自動的に更新されます。アカウントは、現在の期間が終了する24時間前に更新に対して請求され、更新のコストを特定します。Google Playを通じて行われたすべての支払いは、Googleによって管理および管理されています。購入後にGoogle Playストアアカウントの設定に移動して、サブスクリプションを管理およびキャンセルできます。サブスクリプションを購入することにより、プライバシーポリシー、条件、および請求条件を受け入れます。
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