Gro Health

Paglalarawan ng Gro Health

Nagbibigay ang Gro ng award-winning na edukasyon at suporta sa pagbabago ng pag-uugali upang makatulong na magsimula at mapanatili ang mga positibong pag-uugali sa kalusugan.Subaybayan ang iyong kalusugan, mailarawan ang iyong pag-unlad at makakuha ng feedback ng real-time upang makagawa ng malusog na gawi.Ito ang Smart Health.• Alamin-Multi-award-winning, ebidensya na batay sa edukasyon sa nutrisyon, pagtulog, aktibidad at kagalingan na binuo kasama ang nangungunang mga klinika sa mundoManatiling On-Track Sa Suporta-Sumali sa Mga Live na Drop-In Sessions, Kumuha ng Peer-to-Peer Community Support at One-to-One CoachingPersonalized Feedback
Pagbuti ng Mental Physical Wellbeing
Alamin ang tungkol sa pag -iisip, maalalahanin na pagkain, pagiging matatag sa kaisipan, at pamamahala ng stress na may regular na na -update na mga aktibidad.Upang matulungan kang makapagpahinga
• Gabay na Pagninilay - Gabay na Pagninilay upang Makatulong Maging Presont
• Ilang sandali sa aming eksklusibong gro meditations
pagbutihin ang iyong pagtulog
Upang matulungan kang lumayo sa
br> • cardio - gabay na pag -eehersisyo upang makuha ang iyong puso pumping
• lakas at kadaliang kumilos - gabay na pag -eehersisyo para sa lakas, kakayahang umangkop at kadaliang kumilos>
I-optimize ang iyong nutrisyon
Ang mga programa sa nutrisyon na batay sa ebidensya na suportado ng edukasyon, mga recipe at mga plano sa pagkain na naaayon sa iyong mga kagustuhan sa pagkain at kondisyon sa kalusugan.Gumamit ng In -App Food Diary upang Subaybayan ang Iyong Nutrisyon.
Ang iyong sariling mga pagkain at i -save sa iyong mga paborito
• Mga pananaw sa pagkain - alamin kung paano gumawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa pagkain
• Diary ng pagkain - Mag -log ng iyong agahan, tanghalian, hapunan at meryenda at makakuha ng awtomatikong mga breakdown ng iyong mga calorie, carbs, taba atprotina, hibla at higit pa
pagbutihin ang iyong pagtulog
one-to-one coaching
• Pumili ng isang personal na coach sa kalusugan upang sagutin ang iyong mga katanungan, magbigay ng puna, at mag-alok ng paghihikayat>
subaybayan ang iyong kalusugan
ing, paglalakad, pagbibisikleta, paglangoy, yoga, pilates at higit pa
kumonekta sa kalusugan ng mansanas upang mai -sync ang iyong data kabilang ang mga hakbang, aktibidad, pagtulog, rate ng puso at timbang.Pag -sync kasama ang Fitbit at Garmin.
Suporta sa pagganyak
br> • anupaman - makipag -ugnay sa amin sa in -app
subscription
I -download ang GRO nang libre.Ang GRO ay nagkakahalaga ng £ 99.99/taon.Awtomatikong i-renew ang subscription, maliban kung ang Auto-Renew ay naka-off ng hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon.Sisingilin ang account para sa pag -renew sa loob ng 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon, at kilalanin ang gastos ng pag -renew.Ang lahat ng mga pagbabayad na ginawa sa pamamagitan ng Google Play ay kinokontrol at pinamamahalaan ng Google.Maaari mong pamahalaan at kanselahin ang iyong mga subscription sa pamamagitan ng pagpunta sa iyong mga setting ng account sa Google Play Store pagkatapos ng pagbili.Sa pamamagitan ng pagbili ng isang subscription, tinatanggap mo ang Patakaran sa Pagkapribado, Mga Tuntunin, at Mga Tuntunin sa Pagsingil.