Mental Träning

File.dr lars-eric unestråhl bắt đầu tập thể dục tinh thần vào năm 1969 và kể từ đó phải ghi đè 20 cuốn sách và kỷ lục hơn một trăm chương trình đào tạo khác nhau cho cả sự phát triển cá nhân và giải quyết vấn đề. Một số sau này được bao gồm trong ứng dụng này (tập tạ lý tưởng, không hút thuốc, đau đớn, mối quan tâm và lo lắng và cảm thấy tốt. Ngoài ra, có một vài chương trình được thực hiện bởi Elene Unestråhl (sự hiện diện vô thức, đào tạo về tinh thần, NLP & đào tạo tinh thần)
Trên ứng dụng, vì bạn có thể tải xuống miễn phí, cũng có ba phần mềm miễn phí liên quan đến khu vực ngủ. (Đào tạo giấc ngủ, ngủ ngon nhất và đang ngủ thiếp đi). Cho rằng ngày càng nhiều người Thụy Điển có vấn đề cả hai với Ngủ và thiếu chất lượng giấc ngủ (giấc ngủ sâu), Unestråhl quyết định quyên góp các chương trình này như một món quà cho người Thụy Điển.
Giữ lấy Godo và chúc may mắn!
Thêm thông tin tại www.slh.nu và www.unestahl.com
Đào tạo tinh thần là một phương pháp tinh thần có hệ thống, lâu dài và khoa học được thực hiện bởi Lars-Eric Unestråhl kể từ những năm 1960. Mục tiêu là có thể làm việc tốt hơn trong cuộc sống và công việc hàng ngày của bạn .
Khi bạn trực quan hóa, đó là để nói khi bạn nhìn thấy mình trong các tình huống khác nhau, đặt cơ thể và tâm trí trong p Doth để thực hiện những gì bạn tưởng tượng. Vì hệ thống thần kinh có khó khăn trong việc phân biệt trải nghiệm về một tình huống thực tế và tình huống bạn tưởng tượng, bạn có thể với hình dung tinh thần chuẩn bị tinh thần và tâm trí để thực hiện thành công những gì bạn muốn. Trong não, ký ức được lưu trữ trong não.
Đào tạo tâm thần đã được chứng minh là một công cụ mạnh mẽ trong nhiều bối cảnh khác nhau. Bạn có thể cải thiện lòng tự trọng, hình ảnh bản thân và tự tin. Với sự giúp đỡ của đào tạo tinh thần, bạn có thể học cách ảnh hưởng đến căng thẳng bên ngoài và bên trong. Bạn có thể ảnh hưởng đến thành tích của bạn và sức khỏe của bạn. Bạn có thể tăng nồng độ và cải thiện trí nhớ, bạn có thể sử dụng và phát triển khả năng và tài năng của mình.
Đào tạo tinh thần cũng được sử dụng trong quản lý căng thẳng, chuẩn bị cho ngày làm việc, tăng hệ thống miễn dịch, ngủ ngon hơn. Miễn phí, đạt được trọng lượng lý tưởng, mục tiêu cuộc sống cá nhân, phát triển lãnh đạo hoặc để tăng sự sáng tạo và động lực.