Mental Träning
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健康＆フィットネス | 25.7MB
説明
File.dr Lars-EricUneståhlは1969年に精神演習を開始し、それ以来、20の本を上書きし、個人開発と問題解決の両方のために100種類のトレーニングプログラムを記録しなければなりません。このアプリには後者が含まれています（理想的なウェイトトレーニング、禁煙、痛み、懸念、不安、そして気分良く感じます。また、エレンの非惨事（無意識のプレゼンス、NLP＆メンタルトレーニング）のいくつかのプログラムがあります。あなたが無料でダウンロードできるように、アプリでは、睡眠の分野に関連する3つのフリーウェアもあります。（睡眠トレーニング、最も眠り、眠りに落ちるのに役立ちます）。もっと多くのスウェーデスが睡眠および睡眠の質（深い睡眠）の欠如と共に、スウェーデンの人々への贈り物としてこれらのプログラムを寄付することにしました。
godoと頑張ってください！www.slh.nu
メンタルトレーニングは、1960年代以降、LARS ERICのアンセールの中で準備された体系的で長期的で科学的に証明された精神的プロセスの実績のある方法です。目標は、日常生活や仕事でよりよく働くことができることです。 。
視覚化するとき、それはあなたがさまざまな状況で自分自身を見たとき、PをPで体と心を設定するときあなたが想像するものを満たすための道。神経系は実際の状況や想像の経験を区別するのが難しいので、あなたはあなたが望むものの成功した実装に成功した体と心を精神的に準備している視覚化を得ることができます。脳内では、メモリは脳に保管されています。
メンチャートレーニングはさまざまなコンテキストで強力なツールであることが証明されています。あなたはあなたの自尊心、自己イメージ、そして自信を向上させることができます。精神的な訓練の助けを借りて、外部および内部ストレスに影響を与えることを学ぶことができます。あなたの成果とあなたの健康に影響を与えることができます。濃度を高め、メモリを向上させることができます。能力と才能を活用して開発することができます。
メンチャートレーニングはストレス管理でも使用されています。無料、理想的な体重、個人的な人生の目標、リーダーシップの開発、または創造性と動機を増やすために手を差し伸べる。
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新機能 Mental Träning
Uppdaterad beskrivning och API Level.