Home Fitness Gym - Bodybuilding FREE

Ứng dụng duy nhất bạn cần cho tập luyện và chế độ ăn uống
Phòng tập thể dục & tập luyện là một huấn luyện viên cá nhân sẽ cung cấp cho bạn một loạt các công cụ và thông tin sẽ giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình.
Đào tạo bất cứ nơi nào trong phòng tập thể dục, đường phố hoặc nhà.
Nói chuyện với những người khác về thể dục, chế độ ăn uống và tập luyện trên diễn đàn.
Ghi lại tất cả các bài tập của bạn.
BMR Calculator.
Phòng tập thể dục & tập luyện có nhiều phần tuyệt vời
Hướng dẫn tập thể dục
Hơn 300 bài tập mà bạn có thể thực hiện các thói quen rất đa dạng trong phòng tập thể dục, ở nhà hoặc đường phố. Mỗi bài tập đã giải thích tương ứng, hình ảnh minh họa và một video giải thích, để bạn có thể thực hiện chính xác từng bài tập.
Workouts SmartFit
Các thói quen khác nhau sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho công việc hàng tuần của mình, bạn sẽ tìm thấy thói quen của 3, 4, 5 hoặc 6 ngày Một tuần có tính đến việc bạn đang mới bắt đầu, trung cấp hoặc nâng cao, bao gồm 3, 4 và 5 ngày thường xuyên được thiết kế đặc biệt dành cho phụ nữ.
bao gồm các thói quen mất hàng tuần của hàng tuần với chế độ ăn uống tương ứng của họ cho mỗi ngày.
● SmartFit Dinh dưỡng
Diets 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 và 4000 calo
Các loại thực phẩm khác nhau với lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo, dựa trên chất béo, trên 100 gram, để bạn có thể xây dựng chế độ ăn kiêng của mình.
Chế độ ăn ketogen.
Bạn có thể tìm thấy tất cả các thông tin cần thiết về các chất bổ sung thể thao như.
Tập thể dục & Workout Hướng dẫn hoàn chỉnh cung cấp một loạt các công cụ mà bạn có thể tương tác để đạt được mục tiêu của mình một cách dễ dàng và nhanh chóng.
Hồ sơ g YM Fitness & Workout
• Nhật ký tập luyện và tập luyện của bạn
Với phần này, bạn có thể làm theo tất cả các tiến bộ của mình thông qua dữ liệu như: Chỉ số khối cơ thể, tỷ lệ mỡ cơ thể, chu vi ngực, chu vi vòng eo, chu vi của lưng và nhiều người Thêm dữ liệu bạn có thể giữ để kiểm soát tất cả các tiến trình của mình.
• Timer
Tập thể dục & Tập thể dục có một bộ hẹn giờ mà bạn có thể sử dụng để đo thời gian đào tạo hoặc thời gian tập luyện của bạn.
• Khoảng số
Tập thể dục & Workout có một bộ đếm thời gian mà bạn có thể sử dụng để thực hiện các khoảng thời gian trong bất kỳ bài tập nào trong số các bài tập của mình.
Phòng tập thể dục & tập luyện là:
Tập luyện tại nhà, Huấn luyện viên thể dục tập thể dục, Tập luyện đường phố.