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O único aplicativo que você precisa para seus treinos e dietas
Gym Fitness & Workout é um personal trainer que fornecerá uma série de ferramentas e informações que ajudarão você a alcançar todos os seus objetivos.
Treine onde em ginásio, rua ou casa.
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BMR Calculator.
Gym Fitness & Workout tem uma grande variedade de seções
Guia de Exercício - Mais de 300 exercícios com os quais você pode realizar rotinas muito variadas no ginásio, em casa ou rua. Cada exercício tem suas respectivas explicações, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executar corretamente cada exercício.
Treinos SmartFit
Diferentes rotinas que ajudarão você a planejar seu trabalho semanal, você encontrará rotinas de 3, 4, 5 ou 6 dias por semana, tendo em conta se você é iniciante, intermediário ou avançado, incluindo rotinas de 3, 4 e 5 dias projetado especialmente para mulheres.
Incluindo rotinas semanais de perda de gordura corporal com sua respectiva dieta Para cada dia.
● Nutrição SmartFit
dietas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 e 4000 calorias
Diferentes tipos de alimentos com suas respectivas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, Em 100 gramas, para que você possa elaborar sua dieta.
dieta cetogênica.
Você pode encontrar todas as informações necessárias sobre suplementos desportivos como.
Gym Fitness & Workout Guia completo oferece uma série de ferramentas com o qual você pode interagir para alcançar seus objetivos com facilidade e rapidez.
G YM Fitness & Workout
• Seu progresso e log de treino
com esta seção Você pode seguir todos os seus avanços através de dados, como: índice de massa corporal, porcentagem de gordura corporal, circunferência torácica, circunferência da cintura, circunferência das costas e muitos Mais dados que você pode manter para controlar todo o seu progresso.
• Temporizador
Ginásio Fitness & Workout tem um temporizador que você pode usar para medir seu tempo de treinamento ou tempo de exercício.
• intervalos de ginástica O exercício tem um temporizador que você pode usar para executar intervalos em qualquer um dos seus exercícios.
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