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건강/운동 | 28.2MB
기술
운동 및 다이어트에 필요한 유일한 앱
체육관 피트니스 & 운동은 모든 목표를 달성하는 데 도움이되는 일련의 도구와 정보를 제공하는 개인 트레이너입니다.
체육관, 거리 또는 집에있는 곳마다
포럼에서 피트니스, 다이어트 및 운동에 대해 다른 사람들과 이야기하십시오.
BMR 계산기.
체육관 휘트니스 & 운동은 다양한 섹션을 가지고 있습니다
운동 가이드는 체육관에서 매우 다양한 루틴을 가정이나 거리에서 수행 할 수있는 300 개 이상의 연습을합니다. 각 운동에는 각각의 설명, 설명 이미지 및 설명 비디오가 있으므로 각 운동을 올바르게 실행할 수 있습니다.
운동 스마트 피트
주간 작업을 계획하는 데 도움이되는 다른 루틴을 통해 루틴을 찾을 수 있습니다. 3, 4, 5 일 또는 6 일 동안 여성을 위해 특별히 설계된 3, 4 및 5 일 루틴을 포함하여 초보자, 중급 또는 고급인지 여부를 고려합니다. 각각의 식단으로 체지방 손실의 주간 루틴 포함 매일마다.
식이 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 및 4000 칼로리
각각의 칼로리, 단백질, 탄수화물 및 지방이있는 음식의 다른 종류 100 그램으로 당신이 당신의 식단을 정교하게 할 수 있습니다.
케토 겐식이 요법.
같은 스포츠 보충제에 대한 모든 정보를 찾을 수 있습니다.
체육관 피트니스 & 운동 완료 가이드는 일련의 도구를 제공합니다. 상호 작용할 수있는 목표를 쉽고 빠르게 달성 할 수 있습니다.
profile g YM 피트니스 및 운동
• 귀하의 진행 및 운동 로그
이 섹션에서는 다음과 같은 데이터를 통해 모든 진보를 따를 수 있습니다 : 체질량 지수, 체지방 비율, 가슴 둘레, 허리 둘레, 뒤쪽 및 많은 더 많은 데이터를 계속 제어 할 수 있습니다.
• Timer
체육관 피트니스 & 운동 훈련 시간 또는 운동 시간을 측정하는 데 사용할 수있는 타이머가 있습니다.
운동은 당신이 당신의 연습에서 간격을 수행하는 데 사용할 수있는 타이머가 있습니다.
체육관 휘트니스 & 운동은
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